「本は体系化した知識を学べる」という言葉が印象的だった。パソコンでいつも情報を取り入れることはできるが、その情報を自分で関連づけて体系化するのはとても時間がかかる。先人の知恵を借りることで、「無駄」を避け、膨大な時間を節約できる。すなわち本は、1日を何倍もの時間にする道具である。 本を読むことの利点は「自己成長」とも言える。 「インプット量で勝ち、アウトプット量でも勝ち、自己成長のスピードで勝てばライバルに圧倒的な差をつけることができる。その第1歩がインプット量を増やすこと。」という言葉が心に残った。 また、本を読む人は、困難な状況でも、本を読めば対処法や解決法が載っている、「なんとかなる」と思えて、ストレスの大部分はなくなる。 では、どうやって本を読むか。 「自己成長」が促進され、考え方だけではなく、実際に自分の「行動」が変化し、自分を取り巻く現実が少しでも変わるような読書をするべきである。 そのためには「議論できるくらい深く読む」ことが大切である。 キーワードは「アウトプット」と「スキマ時間」 1.本は汚く読め！「ダーティー読書術」 2.様々な角度からその本の面白さを人に伝える 3.本を読んだらSNS上に感想を書く、特にオススメの本は書評を書いてみる。ただしレビューは翌日以降に。 4.寝る前の読書は記憶に残る ・気持ちが落ち着く ・頭の中が整理されて、朝になると解決法が思いつく(追想法) では、どうやって読んでいくか？ 1.まず全体を把握して、ゴールと読み方を決める ❶全体を把握する ②本を読む目的を設定する ③「速読」か「精読」か決める ④何日で読むか決める 2.ワープ読書術 ①この本で一番知りたいことはなにか決める ②その結論が書かれているところへワープ ③さらに深掘りしたいところへワープ 3.自分の能力より少し高い本を選ぶ！ 〈本の選び方〉 1.今の自分のステージにあった本を読む 2.信頼できる書評家が推薦してる本から自分の選択眼で選ぶ 3.その本が読みたいか、自分に問う 4.電脳ブックコンシェルジュを利用せよ！ 5.面白かった本の、参考文献をピックアップして読む この時、「固め読み」がおすすめ。 6.目的を持って読書する 7.広く深くバランスよく読む 8.様々な難易度の本を読む 例:哲学や思想の本も読むし、ノウハウ本も読む 電子書籍を活用せよ！ ・ラインが簡単に引けて、ハイライト機能で簡単に復習できる！ 本を買うときは速決断せよ！ 買うか買わないか、保留か、1分で決める。 1ヶ月後、保留ボックスを見て、まだほしければ本当に必要な本。書店に行って見ることも大事。

精神科医の樺沢紫苑が説く読書術。 とにかく空き時間を使って量を多く読むこと、そしてそれをアウトプットすることが本の内容を身につける上で大事というのは、実感として非常によく理解できた。

読書による知識習得を勧めている本書。でもそんなに貪欲にならなくても、もっとシンプルに読書を楽しむだけでいいんじゃないかなと思ったりして。

「精神科医が教える」というフレーズが気になって手にとったが、残念なことに精神医学的視点に立った内容は書かれてなかった。 あとがきに読書の効用を訴えて、精神病にかかるリスクを減らしたいという考えには大いに賛同できる。 しかし、既に他のレビュアーの方が指摘している通り、著者が読書から得た知識をまとめているような印象を拭えない。 著者は「読んだら忘れない」ために、アウトプットを勧めているが、ブクログユーザーにとっては既に実践し効果を実感しているので、今更触れるまでもないだろう。 また、脳科学（記憶）に触れている箇所もあるが、こちらは脳研究をしている池谷裕二氏の著書を読んだ方が参考になる。 本著が役に立つ読者層を強いて挙げるとすれば、中高生～20代前半ぐらいまで。 購入する場合は一度図書館で手にとってみることをお勧めする。

読書にどれほどの価値があるか なぜ読書をオススメするかが最初 前読んだ読書の本にも書いてあったが 時間がないから読書しないのではなく 読書しないから時間がない 自分の経験では限界があるのだから ”他人の経験から得られた知識の結晶である本” を使わない手はない ただ、本を読めばいいのではない 読んで自分の知識、血肉にしなければ意味がない これも前読んだ本と書いてあることは同じ 忘れないためには アウトプットが大切 どのようにアウトプットするか SNSや、友人へ紹介するなど そして最後の方には本の選び方とオススメ本 ひいきの著者を読んだり 尊敬する人のオススメ本を読む アマゾンのオススメ機能を利用するなど 電子書籍の活用法にも触れられていた

小生の趣味としましては、流行りの本よりロングセラーの本を選ぶくせがありますが、つい気になってこの本を手にとってみる。 この本で参考になった点は、冒頭の読書の効用のほか、 ・三つの気づきを得られたらOK！ ・内容について議論できるほどに読め！ でした。 この本自体もサクッと”気づき”を得られるように工夫された書き方がされている気がする。 ゆえに、同じ内容（気づき）を繰り返し伝えているため冗長に感じられるかもしれません。 内容についてコメントすると、著者の言うように、読書は既成の経験や知識をインストールするための手っ取り早い手段でしょうね。 なので、”気づき”を得られればそれ以上読み解く必要はないかもしれません。 ただ、その”気づき”がどこかで語られていたような話を著者が集めてきてひけらかしている印象があるのです。 つまり、執筆活動は、ひけらかしと実益を兼ねているのかもしれない…。 …そして著者の意見とは対抗する話が、ショウペンハウエルが『読書について』で語られていたことだと思います。… 著者のYOUTUBEチャンネルを閲覧しました。 いかにも理系的な実用的解決策を解説しているので参考になったものもあります。 しかし、友好関係についても、得があるかどうかで見ている感があり、ちょっとな…という印象です。 なぜって、寅さんの監督で知られる山田洋次さんのエッセイにあった話なのですが、寅さんは幼少期に下町のいろいろな人と出会い生きる知恵を身につけたと言っていました。例えば頑固な怖いおじさんなどと渡り合うなどして処世術を身につけたのです。 ここでショウペンハウエルの話を再び持ち出しますが、ショウペンハウエルによれば、自ら思考して導き出したものこそが重要だそうです。 寅さんで言えば、なかなかにスリリングな幼少期を過ごしたからこそ風来坊として生きてゆく知恵が身についたのだと思います。 友達って嫌な部分があっても意見が違っても、それを乗り越えて付き合える”好き”があるのだと小生は思うし…。 読書についても、小生からすれば、確かに得られぬ経験や知識をくれますが、それ以上に自分だけでは足りない知恵を鍛えるために読むのだと思っています。それさえ得られればあとは読まなくても良いと思えるぐらい。モンテクリスト伯のファリア司祭のいうように、「世界の真理が書かれた書物」はあまり多くないと思うのです。 紹介されていた本のうち、ピケティ絡みの経済本はダメだなーという感じでした（ほかは中々◎）。 どんなに本を読んでもどうしても専門外は素人になってしまうのでしょう。 「議論できるほど読む」ことの実践が本レビューですが、さてどうだったろうか。 色々言いましたが、まあまあってところでした。 出来れば『知のソフトウェア』の読書の項、清水幾多郎『本はどう読むか』モーティマー・アドラー『本を読む本』なども読み合わせてどうぞ。 ”内容紹介 こうすれば、覚えていられる！ 脳科学に裏付けられた、本当に役立つ読書術とは？ 「本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」 「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」 「凄くおもしろかったのに、少し時間がたつと内容が思い出せない」 あなたも、こんなふうに思っていませんか？ こんな、記憶に残らない「読んだつもり」の読書は、 ザルで水をすくうようなもので、時間の無駄です。 読書とは、その内容を忘れずに自分の知識として定着させて、 自己成長に結びつけてこそ、はじめて意味が出てくるものなのです。 本書では、精神科医である著者が、 脳科学的な裏付けのある「読んだら忘れない読書術」を公開します。 また、「ＳＮＳの超プロ」としての立場からも、ソーシャルメディアを使いこなし、 読書で得た知識をアウトプットする方法、人とシェアする方法などを明かします。 ぜひ、「読んだら忘れない読書術」を手に入れ、 さまざまな本で学んだ内容を仕事や生活の場で実践してください。 その前にまずは、本書を「記憶に残る読書術」で読み進めてみてください！ ＊目次より 第１章　なぜ、読書は必要なのか？　読書によって得られる８つのこと 第２章「読んだら忘れない」精神科医の読書術　３つの基本 第３章「読んだら忘れない」精神科医の読書術　２つのキーワード 第４章「読んだら忘れない」精神科医の読書術　超実践編 第５章「読んだら忘れない」精神科医の本の選択術 第６章　早く、安く、たくさん読める究極の電子書籍読書術 第７章「読んだら忘れない」精神科医の本の買い方 第８章　精神科医がお勧めする珠玉の３１冊”

Amazonの評価がそこそこ高く、最近本の読む量が増えたものの、内容が思い出せないということが多いので、読んでみた本。 「速読」ばかりが注目されているが、「深読」が大事であることは、共感できる。速さばかりに気をとられないようにしたい。 忘れないための方法や、良い本に出合うための方法や、効率よく読む方法も述べられているが、新しく得る情報は特になかった。 アウトプットしたり、参考文献をたどったり、レコメンドの本を参考にしたり、電子書籍を利用したりなどについてなので、後半は流し読みになった。 たくさん本を読むなら、図書館も良いと思うが、触れられていないので、出版業界を意識しているのか！？とも思ってしまう 最後に良書31選が紹介されているので、その中でいくつか読んでみてもいいかなぁって思う

2018.01.08 2017年、およそ100冊ほど読んだのだが内容については「はて？」という本が多数あったため購入した。 そもそもの読書の姿勢として、我がの血となり肉となるように向き合って読んでいなかったと思う。 ・週に3度のアウトプットとその方法 ・読了するリミットの設定 ・速読、精読よりも「深読」 これからはボールペン片手に読書しようと思う。

本を読むことで知識をつけるノウハウが書いてある 割と具体的に書いてあって実践しやすくいいと思う これきっかけでレビュー書くようになりました

「読んだ本はアウトプットする」「隙間時間で読書する」この２つの重要さと効果を教えてくれた本でした。 今までは読んで満足しただけですが、アウトプットすることで自分の言葉で本を語れるようになるために悩み本の内容についてより深く考えるようになったと思います。 また読書の時間をまとめてとるのではなく、読書のある生活に変えて隙間時間で読書すことで読書へのハードルを下げて生活に読書を入れるように進めています。 アウトプットや隙間時間の活用方法がいくつか載っているので気軽に１つ試してみると良いのではないでしょうか。 自分はこの本を読んで早速アウトプット（レビュー）を書いてみました。

本の内容を深く頭に入れるにはとてもいいノウハウが詰まっている。 このアプリで感想を書くというのもこの本から学んで始めた。 ただ私の本の読み方と少し合わないので星３つにしました。 どちらかと言うと始め50ページほどにある本を読むことの重要性の内容の方が響きました。

本書を読破して、盲点を突かれた。 読む前の私はこの時世「情報」が大事だと考えており、SNSやブログなどネット媒体で情報を集める作業を日課のようにやってきた。そんな私の固定観念を本書は覆した。 大事なのは「情報」よりも「知識」である––––と。 情報と知識との明確な違い、それは。 情報も大事だが1年すれば古くなり、知識は10年経っても古くならないということ。 実際、ニュースなどに振り回されている人が多いように思う。ちゃんとした知識を持ってすれば情報を鵜呑みすることなく、必要な情報のみを取り込んでいく。効率よい情報収集にも繋がる。 それこそ「情報過多」で「知識不足」になっている現代人こそ本が必要である。もっと言うと……自分の血となり肉となるような読書が必要である、ということだ。その読書方法のノウハウが本書にて解説されているので、早速実施してこのSNSに本書のレビューを投稿することに至った。 本書に影響されて沢山のステキな本に出逢い、自分の成長に繋げていきたい。これから通勤などの“スキマ時間”はスマホではなく本(電子書籍)を持つようにします。

本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」 「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」 「凄くおもしろかったのに、少し時間がたつと内容が思い出せない」 こんな、記憶に残らない「読んだつもり」の読書は、 ザルで水をすくうようなもので、時間の無駄です。 読書とは、その内容を忘れずに自分の知識として定着させて、 自己成長に結びつけてこそ、はじめて意味が出てくるものなのです。 脳科学的な裏付けのある「読んだら忘れない読書術」を公開します。 また「SNSの超プロ」としての立場からも、ソーシャルメディアを使いこなし、 読書で得た知識をアウトプットする方法、人とシェアする方法などを明かします。 その前にまずは、本書を「記憶に残る読書術」で読み進めてみてください! 内容）こうすれば、記憶に残すことができる!毎月30冊の読書をこなし、毎日40万人に情報発信!異色の精神科医が教える、脳科学に裏付けられた本当に役立つ読書 目次 : 第１章　なぜ、読書は必要なのか？読書によって得られる８つのこと/ 第２章　「読んだら忘れない」精神科医の読書術３つの基本/ 第３章　「読んだら忘れない」精神科医の読書術２つのキーワード/ 第４章　「読んだら忘れない」精神科医の読書術超実践編/ 第５章　「読んだら忘れない」精神科医の本の選択術/ 第６章　早く、安く、たくさん読める究極の電子書籍読書術/ 第７章　「読んだら忘れない」精神科医の本の買い方/ 第８章　精神科医がお勧めする珠玉の３１冊

本の内容をもっと覚えていられたら良いのにとよく思うので手にとってみた。 忘れないためには色々と考えながら読まなくてはいけないらしい。メモを取りながらとか、アウトプットをする事とか色々な方法が提示されているので、自分に合った方法を模索しようと思った。 知識として身につくような読書をしていきたいと思える本だった。

読んだら忘れない読書術 2015/4/14　著：樺沢紫苑 覚えていない、つまり「記憶」に残っていないということは、それは「知識」としてあなたの中に定着していないということ。もっといってしまうえば、その読書は何の役にも立っていない、ということと同じなのです。 圧倒的なインプットがあってこそ圧倒的なアウトプットができる。 本書では、精神外科としての観点から、脳科学的な裏付けのある「読んだら忘れない読書術」を「アウトプット」「スキマ時間」の2つをキーワードとして以下の8章から説明している。 ①なぜ、読書は必要なのか？読書によって得られる8つのこと ②読んだら忘れない精神科医の読書術　3つの基本 ③読んだら忘れない精神科医の読書術　2つのキーワード ④読んだら忘れない精神科医の読書術　超実践編 ⑤読んだら忘れない精神科医の本の選択術 ⑥早く、安く、たくさん読める究極の電子書籍読書術 ⑦読んだら忘れない精神科医の本の買い方 ⑧精神科医がお勧めする珠玉の31冊 と言われても読んだそばから忘れてしまう。 全てが吸収されるわけでもない。しかし、読んだら忘れない読書術というのは憧れる。 全ては人それぞれ、何をもってその本を読むのか。その本を通してどうなりたいのか何をしたいのか。そこまで考えずにただ興味心で手に取りたい本だってある。 ようは楽しければ良い。 多読でも精読でも速読でもその人が楽しくそれを続けていれば必ず成果は現れる。そして、色々な読書術の本を参考に自分の本の読み方や活かし方を見つけていけばいい。 正解がないのが読書の良いところである。

脳の仕組みを理解した上での説明がわかりやすかった。 今まで読んできた本たちをペンを持ちながらもう1度読み直そうと思います。

最近、読むことに集中できなくなってきました。文字を確かに読んでいるけどちっとも頭に入ってきません。 脳科学を利用して、ドーパミンが働くような本を選び、スキマ時間に読み、アウトプットする。とりあえず実行してみたいと思いました。 電子書籍についてとても興味が湧きました。

記憶に定着させる(忘れない)ためには、二つ方法があります。 ①繰り返す ②加工する この著作では、②をメインとして書かれています。 ②は、言い換えると、アウトプットの仕方と言えます。 本は、ある人にとっては、中毒症状を引き起こすぐらい魅力的なものです。 それは、知的好奇心から来るもので、「知りたい」という欲求を満たしてくれるものだからです。 本が好きではない人は、本が好きな人を、なぜそんなに読めるのかと、不思議がるかもしれませんが、 ネットサーフィンと、本質的には、変わりません。 ただ本はネットの情報と違い、信ぴょう性が割とあり、抽象的な情報も扱っている点です。 アウトプットすることは、情報を加工するということなので、 この行為が脳の記憶を司る海馬に刺激を与え、記憶しやすくなると考えられます。 大事なことは、アウトプットするには、 そのアウトプットする情報の何倍もの情報を知っていなくてはいけません。 そのため必然的にインプットも重要になります。 読書術は、アウトプット重視なのか、インプット重視なのか、 見極める必要があります。多くの読書術はインプットメインにしています。 この著作は、珍しく、アウトプットの重要性を説き、 インプットの価値を高める方法を紹介しています。 情報を受けるのも、出すのも、重要なのは、目的です。 読書は、目的が一番大事だと思います。 目的がないと、情報の海（本でもネット）に溺れます。 そうならないためにも、目的をもった読書をして、 インプットとアウトプットをバランスよく行って、 よりより人生を気づくのが、こういう読書術を知る理由だと思います。

(知りたい部分を先に読んでしまう 「ワ ープ読書術 」本は最初から一字一句読む必要はない)は目から鱗だった。 本の選び方なども記されていてとても参考になる。 インプットばかりしてアウトプットができていない人にもオススメ。

文章は極めて読みやすく、すらすらさくっと読んでしまえる印象でした。最初にある第一章で、何のために読書をするのか、読書すると何が良いのかの解説。二章以降が読んだら忘れないノウハウや心構えなどの構成です。基本となっている方法は、インプット（読書）をしたら様々なアウトプットをして、得た知識の記憶を定着させようという内容です。 私としては、割とすでに知っているかそうだよなあと思うことや、それはちょっと‥と思うこと（例えば、スキマ時間の話で「通勤片道1時間を使って読む」とかあっても、そんな時間かからないし、電車内で読むと酔うし）ばかりだったので、私自身の役に立った情報や知識としては、守破離に従った選書方法の解説くらいでした。 読者想定は読書初心者向けかなあと思われます。そういう方にはおすすめできる本かなと思います。

読んだ本の内容を定着させるには復習しアウトプットすることが重要である点はまさにその通りだと感じた。この本のレビューを書くことから始めていく。また、通勤時間がないため、意識的に隙間時間を作って本を読んでいく。昼間はkindleで夜は紙媒体の本を読む。

精神科医樺沢さんによる、効果的な読書法についての本。 圧倒的なインプットがあってこそ、圧倒的なアウトプットができる。

タメになるポイントはいくつもあり、勉強になった。ただ文体が上から目線で鼻につく。私も読書がまあ好きな方だけど、そこまで読書一択で勧めない。頭がよくなるにもお金を増やすにも、他にもいい方法があるでしょう。ちょっと極端すぎる気がした。だから、全部真に受けず、自分に必要だと感じたエッセンスだけ頂いておこうと思う。

…そして既に半ば忘れている… この本はこの本に書かれている方法で再読の必要あり 読んだ本について記録すると記憶に残るらしい 覚えてないものは実践できないとはまさにその通り アウトプットを前提に読むと良し と、言うことでこのアプリを使い始めてみた 読みたいと思った時が読むべき時というのは経験あり 一気に何冊も本を買うと結局 全部読み切らずに 本棚の肥やしになっているものもある 他人の経験は本と言う形でお金で買える 試行錯誤のスタートラインを前に持って行く まさにビジネス書などはその通り

大きく３段階構成。まず、読書を行うことにより享受できるメリット。次に具体的な読書術として、内容を記憶に残して自分のものとするために、どのように読むべきかということ。最後にどのようにして読む本を選ぶかといった内容。

読んでも、内容を忘れてその本の説明ができない･･･ ということがよくあるので、読んでみました。 どんな風に本を読み、どんな風な一手間、工夫をすれば忘れにくくなるのかがよく分かりました。 それらは取り立てて難しいことではないのですが、すべてを実践していくとなると、やはり難しいのかな。 寝る前に読む。隙間時間に読む。制限時間を決めて読む。同じテーマの本を続けて読む。などなど、実践していこうと思いました。

「アウトプットすること」「スキマ時間に読書をすること」この２つが本を読んだら忘れないために重要であることがよく理解できました。ただし、ところどころで筆者の決めつけで書かれているように感じる箇所もありモヤモヤが少し残ったのが残念でした。

著者の本に対する愛情が詰まった本。 なぜ本を読む必要があるのか、根拠を提示しながら聞かせてくれる。 個人的には新しい学びは少なかったが本をこれから読もうかな、読みたいなと思わせてくれる本でした。 紹介されていた本も併せて読んでみようと思います。

最後まで飽きること無く読了。読んだ本を人に勧めてみる事とSNSにアウトプットする(私の場合はこのブクログで)等、自分が出来そうな事が書いてあるため、なるほどと思いながら読み進められました。樺沢さんの文章は読みやすいので、他の本も読もう！そして少しでも自分の血肉にしよう！と思いました。

やっぱり、本は汚しながら読むといいんだよな。分かっているけど、なかなか出来ない。その点で言うと電子書籍は便利そうだと少し興味を持った。 ラインを引けなかったけど、付箋を貼りながら読んだので、書評でも書いてみようか… ビジネス書だけではなく、小説も気になる所など、何か残る読み方をしていきたい。 2017.6.12…24

アウトプットは大切だと実感しました。 最近は図書館で借りてばかりいたけれど、全然覚えてないことも多々あったなぁと。 メモやマーカーも出来ないし、元手を出してないから本に対する意気込みも薄くなるし。 買って読まなくては！という気持ちになりました。 買って読むことのデメリット、本のスペースについても、電子書籍読書術の章で書かれています。 電子書籍に対して食わず嫌いでいて全く知識のなかった私には、この章はとてもわかりやすく感じました。 これから本をたくさん読んでいきたい、読んでいるけれどなかなか身につかないという人向けの本だと思います。

自己啓発本のベストセラー作家である樺沢紫苑（かばさわしおん）氏の読書論です。 他の読書論との明確な違いは、 「読書を現実に活かす」 という読書後のアウトプットに主眼を置いていることです。 （なぜ読書すべきか、いかに本を選ぶか、といったことに関しても網羅的に書かれているのでご安心を） 私自身、読書が好きで、それなりに量を読むのですが、 •読んだそばから忘れている •現実に活かせているのか？ という不安感は常にありました。 しかし、読書「量」を追えば、一冊あたりの「質」が多少落ちるのは仕方ないと割り切っていました。とはいえ、こと仕事に関する本となれば、やはり現実に反映させたい。読んでいる最中が楽しいだけではもったいない。という問題意識から、この本を読みました。 この本では、アウトプットの重要性が繰り返し述べられています。そして、アウトプットの具体策として、以下の4つの方法が提示されています。 ①本にラインを引く、メモをとる ②人に話す、勧める ③SNSでシェアする ④書評を書く この部分が、私としては本書のエッセンスです。 （ちなみに、本書の中では、このように本の中から重要と思ったところを抽出することを、「スクイーズする」。そして、そのような読書の仕方を「生絞りレモンサワー読書術」と表現しています。キャッチーに喩える力も、樺沢氏の人気の秘訣でしょう！） さて、この４つは、言われてみれば、まあ当たり前の話です。 これを見て、「ええええ！！？目から鱗が1000枚単位で落ちましたーー！！！」と思う人はいないでしょう。特に読書家で。 しかしながら、これを自分の中で、「仕組み化」し、ルーティンとして実践出来ているかと言えば、自信がない方も多いのではないでしょうか。少なくとも私はそうです。 例えば、「②人に話す、勧める」であれば、 •本の内容を語り合う友人がいる •読書会に定期的に参加している といった仕組み（習慣）があって、継続的かつコンスタントに実践することが出来ます。 そして、そういった仕組みのあり方は十人十色、千差万別であるので、自分自身で試行錯誤し、作り上げていかねばなりません。 この本で学んだエッセンスを咀嚼し、自らの生活の中で、具体的なアクションに落とし込んで初めて、現実が変わっていきます。楽しむための読書を超えて、投資としての読書（もちろん楽しみながら！ここ重要！）を望む方には自信を持ってお勧めしたい好著です。

今まで色々なビジエス書を読んできたが中々記憶に残らなかったのでこの本を読んで記録を残すことを決意しました。大事なのは「アウトプット」と「スキマ時間」。メモをしながら読みSNSにアウトプットする。スキマ時間に制限時間を設けて読書をする。また、本は順番に読む必要は無く、パラパラめくって全体を俯瞰し読みたいところから読む。自分はこの本から何を得たいのかを意識しながら読むことが大事。これからも自己成長を意識して読書を続けていきたいと思います。

効果的な読書には 隙間時間の使用、アウトプットが重要。 スマホは情報、本は知識をつけられる。 お金をケチらず本を購入することで、倍以上の見返りが得られる。

本を読み終えても、数日経つと内容を忘れていたり、説明できなかったり、という問題を抱えていたので、何か効果的な手法はないかと思い手にとった。 何十年経っても読んだ本の内容を詳細に覚えているという著者曰く、重要なキーワードは2点。すなわち「アウトプット」と「スキマ時間」である。 著者は精神科医ということもあり、アウトプットに関しては、なぜインプットした内容のアウトプットが必要なのか、どのくらいの頻度で必要なのかという説明が、またスキマ時間に関しては、なぜまとまった時間ではなく「スキマ」時間なのか、何分程度のスキマ時間が適切なのかという論理が、脳科学的な根拠を伴って述べられていた。 「読んだら忘れない読書術」そのものは、ある程度読書を行っている自覚のある人にとっては斬新さのあるものではないかもしれないが、読書量がそれほど多くない方や、これから効果的な読書をしていきたい方にとっては、読書の入門書として活用できるのではないかと思う。

目的地を把握して読み始める ・パラパラとめくって全体を把握 ・その本を読む目的を決める 何を学びたいのか？ ・どのくらいのスピードで読むか、何日で読み終わるか目標設定をする 本の内容を忘れないために ・メモを取る、マーカーを引く、人に話す、レビューを書く… ・ 1週間に3回アウトプットできると脳に定着する

速読ではなくまず深読を意識する。 英単語を覚えるように意識し、一週間で3回アウトプットすると記憶に残る。 方法として 1メモやマーカーを引く 本当に重要な3箇所程度 2人に話す 複数の視点で本の内容を要約し伝える 3本の名言や気づきをSNSでシェア 適度な緊張、喜びで記憶が持続 4書評やレビューを書く 楽しんで、今の自分が求めている本を選ぶ。

逆説的に言えば、普段本を読まない人も買うからベストセラーになるのであって、だから本をたくさん読む人からしたら少し物足りない可能性がありえるという論理にかなり納得。

[墨田区図書館] 精神科医という著者による著書。おかしいな、これ読んだ時に書いたはずなんだけど、、、また保存し損ねなのか、内容が飛んでる(泣) 確か、覚えておく方法とかではなく、この人がこれまでに感銘を受けたり人生の指針となるような、いわば推薦図書だったような記憶がうっすらと残るだけなんだけど、、、 とりあえず、「読みたい」リストから、この本を読んで、読もうと思った本の名前は拾えた。から、良しとしよう。 ・旧約聖書を知っていますか (新潮文庫)/阿刀田高 ・ノルウェイの森 上下 (講談社文庫)/村上春樹 ・アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉/小倉広 ・プレゼンテーションzen/Garr Reynolds ・ドグラ・マグラ (上) (角川文庫)/夢野久作 ・グイン・サーガ1 豹頭の仮面/栗本薫

改めて読書の大切さに気づかされる一冊。著者が紹介している本もあるので、それらも含めて読書する時間を大切にしようと思う。一度読んだ本の内容を忘れないように何度もアウトプットすることが大切である。

導入の読書のメリットについて1章を割いて、かなり説得力を持たせて説明している。忘れない読書のためには、アウトプット・スキマ時間の活用が大切ということを軸に、TIPS(=読書術)が挙げられていた。 強く印象に残ったのは、 「月に7冊読むだけで、あなたは読書量において日本人の上位4%に入ることができるのです。」という一文だ。俄然本を読んでやろうという気にもなる。

あらためて本の魅力、読書の魅力を考えさせられる本でしょうか。 ほんの読み方や選び方も参考になる方もいらっしゃるかもしれません。 １度読んでおいても損はしないとおもいますね。

書店でこの本を見た時に、以前に読んだ本の内容ってあまり記憶に残っていないと感じ、気になって購入しました。 内容に関しては、本を読むことの大切さ・表題にもなっている読んでも忘れない読み方の方法・本の選び方・著者のオススメ本などです。 スキマ時間の利用で読書時間を確保できることや人間の集中力を利用した読み方には共感しました。 そして何より、私はこの本に出会って、もっと様々なジャンルの本を自分にあったレベルで読むことで、そのジャンルの見識を深めていき、人間として大きく成長したい！と強く思わされました。 効果的な読み方に加え、読書の大切さ・効能を教えてくれるこの本。良書だと思います。

コンビニに売っていた本。ずいぶん前に読み終えているが、5分間の隙間読書など、今でも何となく習慣として残っていることも多い。 いつかもう一度読みたい本の１冊

今までの読書術の本よりも具体的な例が多かったように思う。 繰り返しはよく言われてる事だがまずレビューを書いてみようとの事、これを実践している。 時間を区切って読んだ方が記憶に残るとも。 昨日時間区切って読んだばかりなのにあとは忘れたなー、また読み直そうかな？

読書系の本の中では最も秀逸。方法論、ノウハウというよりもっと広い視点での読書や時間の使い方、どう本と向き合うか、様々な要素が詰まっている。 アウトプットをするとかより、これを読んだら本をたくさん読みたくなるはず。そこに本書の価値がある。

読書家の精神科医による読書術の本。 読書術の中には自分が既に実践している ものもあるが、さすが精神科医、なぜ そうすべきか理路整然とかかれていて 自分のやり方に間違いないと再確認 できる。中にはさらなる効率化が図れる術 もあるので読んで損のない本。 筆者的な表現ならこの本はホームラン 確実。

本の読み方を改めて再認識させられる本でした。 作者のようなスピード等では読めないと思いますが、どのようにしたら記憶に残るかが分かり易く書かれており、お勧めできる本です。

「当たり前のことしか書いていない」「新鮮味がない」「こんなこと、誰でも知っている」『ハズレ本』なわけであるが、それを「初心者向けの基本的な知識を、丁寧にわかりやすく解説している良質な入門書」と開き直られていては品位を疑う。 「精神科医が教える」という題に期待して読むと大きく期待を裏切られる。

収集（なるべく色んな事を心を開いて観る。自分に何が必要か問いかけてみる、ベストセラーは本当に自分が読むべき本か） 整理（読まない本は一生読まない。一年たって古くなる「情報」ではなく10年たってもさびない「知識」にすること） アウトプット（その本で一個拾えてれば儲けもん、何日かたってからそれでも人に伝えたいことがあるか）

全部読んではいないが、自分には全く響かない本だった。 内容が表面的すぎると感じた。 本当に人を変える本とは考え方を変える本であり、ただのハウツーの寄せ集めではないと私は思う。

フォトリーディング練習中の端くれです。 頭の中の引き出しに、読んだ内容をしっかり蓄積したい！と思い選びました。 Kindle Unlimitedの対象です。（会員なのでそれを使いました。） キーワードは「アウトプット」と「スキマ時間」。 前者は、読んで1週間以内にいくつかの方法を使って3～4回はアウトプットをすること。 後者は、人間の集中できる時間を有効に使える単位で読もうということ。 特に15分のスキマ時間が一番効く、というところは役立ちました。 またKindleを使った読書方についても1章使って言及しているので、 これからKindle読書をしようかな？と思っている方に良いかと思います。 個人的には引用に登録した「筆者がこの本を書いた本当の理由」が気に入りました。 本を読む人しか、本に書かれていることを意識したり気をつけたりはしない。 内容を忘れないこと、多読をすること。 この2点を使ってその気づきを少しでも多くしたいと、よりいっそう思いました。

目新しい学びはなし。Amazonプライムに入れば毎月無料で1冊読めるのを「裏技」とか書いてるけど本好きなら知ってる当たり前の情報。著者の読書遍歴もどうでもいい。一言で感想言うなら「クソみたいな本」です。時間の無駄でした。

本を月に十冊読む日本人は約2％？本屋さんはあちこちにあるし、図書館はいつもにぎわっている。そんなに数値が低いはずはないだろうと思って、平成25年の国語に関する世論調査を見てみたら、月に7冊以上読む人は3．6％だって。http://www.bunka.go.jp/tokei_hakusho_shuppan/tokeichosa/kokugo_yoronchosa/ そうなのか。みんな忙しいのね。 本の選び方から教えてくれる読書術の本って、考えてみればあんまり無いかも。

忘れないために、 ★アウトプットする(人に内容を話す、レビューを書く) ★スキマ時間で読む ★マーカーで汚しながら読む

本を読んで納得することは多々あります。が、すぐ忘れてしまう私。。 なんとか血と骨、肉になってほしいと願い読んでみました。 結論、読書家には納得の本。これからもたくさん本を読んで行きたい！！と思わせます。 読書を身につける術もかかれてます。 著者のオススメの本も読みたくなります。

私も月に数冊の本を読んでいるが記憶に残っていな本は多くあり、kindle unlimitedで本書を読みました アウトプットを実践すべく投稿します 様々な方法論が書かれていますが楽しんで読書をする事が一番重要なのだろうと思います 読書率の低下を嘆く著者の意見には同意します。

読書術の本だが、どことなく胡散臭さを感じる。 『自己成長につながらない読書は意味がない』とまで書いており、自分とは読書へのスタンスが違うのかなと感じた。それも違和感の原因だと思う。自分は読書を趣味として楽しんでいる。本を読んで新たな知識を取り入れられるのが純粋に楽しい。これは自己成長につながっているのだとは思う。でも、「意味がない」ときっぱり切り捨てられると、イヤイヤそうじゃないと反発心のようなものが起こってしまう。 書かれていることもそれほど響かない。読書が素晴らしいものだということは既に理解している（書かれている考えに全て同意するわけではないが）。読んだ後はSNSに投稿したり、レビューを書いたりして記憶に定着させるというのも、特に目新しいものではない。 だいぶ批判的なことを書いてしまったが、読書のスタイルは人それぞれあって、当然ながら好き嫌いがあると思う。たまたま自分には響かなかったが、読書の方法を模索している人はひとまず読んでみて、共感できるものだけ取り入れたらいいのかなと思う。読み終えるのにそれほど時間はかからないので。

仕事に関する本、二度以上読むべき本、一度読めば十分な本に分けて仕事に関する本 と2度以上読む本だけを保管 買うか迷う本は1ヶ月に一度見直して決める。それまでためる。 キンドルなしでもキンドルFORPCで読める キンドルは予備 短期　ネット情報、新聞、週刊誌、ノウハウ本。中期　仕事術、勉強術の本。長期　 思想、哲学、生き方の本(心の栄養)。バランスをとる。 長所伸展は専門書、短所克服は入門書。 睡眠前の読書で寝ている間の解決につなげる。追想法の利用。電子書籍はだめ。興奮 するものはなし。 15分の隙間時間は読書。それ以下はメールチェック等。 レビューは翌日以降に書く。マーキングは１行づつ3カ所以上／冊 本を読みながらメモする、ラインを引く。本の内容を人に話す、本を人に勧める。本 の感想や気づき、名言をフェイスブック等でシェアする。 書評・レビューを書いて投稿する。 1週間に3回アウトプットする。

アウトプットすることが大事。 スキマ時間にスマホをいじるのは時間の無駄。 スキマ時間に本を読むべき。 当たり前のことだがごもっともなことが書いてある本。

月に30冊、20年間で6,000冊以上、本を読んだという著者が勧める読書法が書かれているのですが、既に始めの方に何が書かれていたか忘れてしまっている僕がいるので何だか申し訳ないです。僕的に印象に残ったのは興味があったり仕事で必要な知識が書かれた本に関しては、始めから専門的な本を読むのではなく、”入門書”から読み始めるとその後の理解もスムーズだという事。(当たり前の事なのですが。) 読書に対するモチベーションを上げてくれるという意味では素晴らしい本だと思います。

How-to本 Kindle Unlimitedで試し読み。 前置き３箇所 １．『情報』ではなく『使える知識』にする読書、記憶で ２．スキマ時間の多くを読書に費やし ３．IN（知識）を増やしOUT（成果）を充実させる ...続きは読了後

1年前に買ったこちらの本を再読。 どんどん本を読みたくなる！ 読書のモチベーションを上げたいときに。 マーカー読書術やウルトラマン読書術は1年前この本を読んでから常に意識して実践している。 一番印象的な文章は 「電車でスマホをさわるのは最大の時間の無駄である」 本を読みたいけどなかなか読書に取りかかれない人、時間がないと言い訳してしまう人にはとてもオススメ！

読書の大切さや、読書を楽しみに転換する方法をわかりやすく教えていただける一冊です。 「読書を習慣にしたいな」という気持ちがふくらむ本でした。 「自分にあった読書でいいんだ」と、とても気持ちがラクに。 “本屋さんで手にした時、この本を買って読みたい！”という気持ちが高まっているうちにその本を読むようにしていきたいです。 どの方法も実用的。 自分にできそうかもと思えるような身の丈にあった方法も多くあるので、今後も読み返せられるように手元に置いておきたい一冊だと感じました。何事においても“バランス”が大事なんですね。

・悩みに対する解決法はほとんど全て既刊の本に書かれている。本に書かれている通りの方法を忠実に実践すれば、ほとんどの場合、悩みは解決するか少なくとも軽減するはずである。 ・対処法、解決法を調べて「何とかなる」(コントロール可能)とわかっただけで、状況は全く改善していなくても、ストレスの大部分はなくなるということである。 ・自分の頭でいくら状況を打開する方法を考えても限界がある。しかし、本を読めば何千、何万人もの先人の知恵を借用できる。

まさに！多読ではあるが、すぐに内容を忘れてしまう自分。 ハウツーものにはちょっと抵抗がありましたが、著者の主観に偏りすぎずに、具体的な方法を提案していて役に立ちました。 内容について語り合える程度に読み込み、読後7～10日以内に3、4回のアウトプット。やってみようと思います。 というわけで、ブクログレビュー始めました。

・「アウトプット」と「スキマ時間」 ・７～１０日以内に３～４回アウトプット 　－メモ（マーカー）　人に紹介　twitterで名言シェア　書評 ・集中力持続は15分・45分・90分 ・ウルトラマン読書術（時間制限） 　ーギリギリ達成できる時間設定 → ドーパミン → 集中力・記憶力アップ

知らなかった読んだら忘れないチップスみたいなのがいくつかあっておもしろかった。大きく２つ。 ①1週間以内に３、４回アウトプットすること。マーカーで線を引いたり、友だちに勧めたり、感想をSNSにあげたり書評を書くといい。 ②15分のスキマ時間で読むことで制限時間っぽくて集中できたり、最初と最後の5分集中できたり、電車の時間とかで時間見つけやすかったりしていいとのこと。ただし読書のスピードよりも質をあげることを忘れてはいけない。 その他にも読む前にパラパラ全体を見てから読んだり、おもろそうと思ったらすぐ読むとかしたらいいとか細かい話も役に立ちそう。

前半は読書のメリットが書かれていてもともと読書好きにはなんてことない内容だなーとおもいながら読んでました。 中盤でやっと記憶に残る読書術が書かれていてなるほどなーと思わされました。早速、記憶に残すために付箋を購入しました(o^^o) あとスキマ時間を今まで以上に大切にするようになりました。

昔から本を読むのが好きで、大量に読んできていました。しかしながら、全く覚えられないため、同じ本をそれとは気づかずに読んだことがままあります。この本を読んで、少しでも覚えていられるといいなと思ってこの本を手に取りました。 　精神科医が教えるとありますが、医学的な話ではさほどありません。読書家が自分の記憶に残すために自分が実施していることを紹介しているものです。 　割と内容はシンプルで、自分が読みたいと思ったタイミングで、正しい（自分にあった）レベルの本を読み、アウトプットを何度も行えば記憶に残ります、ということを説明しています。 　個人的には、正しいレベルの本を読むべきという点は意外でありつつも納得するものでした。

アウトプットをすると定着する。その通りだと思う。読む価値のある本のリストも参考にしたが、自分の著作を混ぜ込む姿勢はどうかなと思う。 読みやすいし、日頃読書をしない人には丁度良い入門書だと思う。

「読んだら忘れない読書術」を読んで気付かされたことは、自分で考えることの大切さでした。 自分の頭で考えるという行為は、存外エネルギーを使う作業なので、昔と比べると最近は自分の意見をもつことをサボりがちでしたが、この本を機会にもう一度見直そうかと思いました。