あきばさんのレビュー
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このユーザーのレビュー
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20歳若返る筋トレ(小学館新書)
坂詰真二 / 小学館新書
今までの筋トレの常識が覆る方が多いのでは。
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なんとなく、筋力が衰えているのを感じる。なんとなく、体型が崩れてきた、といった気持から筋トレを始める方は多いと思います。
でも、何をしたらいいかわからない。がむしゃらに若い時にやった筋トレをやってい…る方が多いのではないでしょうか。
でもこれを読むと、今まで正しいと思っていたことが、間違っていたことに気付くはずです。
筋トレの正しいやり方は？
筋トレは毎日やったほうが効果的？
筋トレと有酸素運動の関係。
筋肉には種類があり、どんな筋肉を付けたいかで、トレーニングが変わる。
トレーニング後は、すぐにお風呂に入らないほうがいい？
など、個人的には、発見の多い本でした。
何が正しいのか、というところは正直素人の私には判断しきれない部分はありますが、
一回では消化しきれないので、実践しながら、もう少し内容を体感したいと思います（笑） 続きを読む投稿日：2015.05.04
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ジョーカー・ゲーム
柳広司 / 角川文庫
スパイの美学。
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それぞれ、とんでもないプロフェッショナルであるスパイ達の話です。
もともと、こういうスパイ系の話が個人的に好きなので、ワクワクしながら、最後まで読めました。
フィクサーの様なボスと、スパイとして養…成された精鋭達。
それぞれのストーリーの中で出てくる人の心理や、状況の背景を読み、鮮やかに切り抜けるところは、
やっぱりワクワクします。
ただ、何故スパイ達がそこまで出来るのか。彼らを突き動かすものはなんなのか。
に関してもう少し言及してもらいたかったな～と感じました。
自分にはこれくらいのことは出来なくてはいけない、
というプライドだけでは、いくらなんでもしんどいかなと。 続きを読む投稿日：2015.07.09
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挫折を愛する
松岡修造 / 角川oneテーマ21
最近、少し元気出ないな～、先に明るいこともないな～、そんなときに。
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修造カレンダーを見たことがあったり、持ってる方であれば、あの一枚一枚を詳しく書いている本だと思えば大丈夫です。
ただ、正直合わないなと思っている方でも、読んでみると、真面目な松岡さんのコメントもある…ので、意外な発見があるのではないかと思います。
特に松岡さん自身が経験してきた挫折や、葛藤に関してのエピソードは、やはりプロの世界だけあって、想像するだけでしんどい状況がいくつも出てきます。
そしてそういった状況を乗り越えてきたからこそ、アスリートの言葉の裏側にも共感できたり、想いをはせられるのが松岡さんなんだと思います。
プロの厳しい世界の中で、自分と向き合ってきた人たちのエピソードから、勇気とやる気をもらえる本だと思います。 続きを読む投稿日：2015.07.09
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とんび
重松清 / 角川文庫
不器用な父 と 息子。それを見守る温かい人達の話です。
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重松さん自身が言っている様に、本当に不器用なお父さんと息子の話です。
不器用というと、まっすぐで曲がったことが大嫌いな頑固なお父さんをイメージするかもしれませんが、
決してそういうわけではありません…。
がんこではありますが、暴走することもあり、間違うこともあり、そして弱いときもあり、と人間くさいお父さんが
主人公です。カッコ悪いところもたくさんあります。
でも、ちょっと憧れてしまいます。
そして息子がとんでもなく出来た息子です。
ただ、僕が一番感じたのは、主人公二人を取り巻くまわりの人たちの温かさでした。
そうした人と人のつながりが人を強くすること。
そして、人それぞれ、置かれた環境の中で、まわりに助けられながら成長していくこと。
それを、親子の半生とともに体感できる本でした。
重松さんの本を読むといつも思いますが、これも人に優しくなれる本でした。 続きを読む投稿日：2015.08.31
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週末起業
藤井孝一 / ちくま新書
起業を考えている方に、寄り添って教えてくれる本です。
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書籍発行日が少し前のものなので、時勢のところは今と異なっていて合わないところもありますが、基本的な姿勢や、著者が伝えたいメッセージは、熱く、感化される部分もありました。
先が見えない中だからこそ、会…社に頼らず、自分で生きていける力を身に付けるべき。
そして、最初からリスクを負わずにできる方法があるなら、
それを試すべき。
自分がやりたいことを見つけるために、
事業の種の見つけ方や、事業を見つめなおす方法。
そして具体的な起業の雑務や知識を紹介してくれています。
起業を考えている方は一度読んでみる価値はあると思います！
ただ、最初に書いたように、少し前のものであることを踏まえて
判断する必要がありますが。。。 続きを読む投稿日：2015.10.17
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あなた
赤川次郎 / 角川文庫
ちょっと不思議なお話でした。
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なんとなく読んでみた本なのですが、サクサク読めました。
物語にすごく引き込まれてしまう力がありました。ちょっとホラーな印象もあり、世にも奇妙な物語というか、人の想いの強さや、運命の不思議さを感じる本で…した。
内容は、ある男性が田舎の町で、女性を裏切り、上京。数十年後に田舎に戻ったところ・・・。続きは是非読んでください。
続きを読む投稿日：2016.01.07
