もしアドラーが上司だったら
小倉広(著)
/プレジデント社
作品情報
小説の舞台は広告代理店。営業マンとして働いている主人公の「ボク」は、仕事がうまく行かず、
毎日モヤモヤしている。そんなボクの前に、アメリカの大学院でアドラー心理学を修めた
ドラさんという男性が、上司の課長として赴任してきた――。
主人公の成長物語を読むことで、読み手の人生も大きく変える力を秘めたビジネス自己啓発小説です。
【著者紹介】小倉 広(おぐら・ひろし)
アドラー派の心理カウンセラー、組織人事コンサルタント。コーチングや交流分析などを学ぶうち、それらの源流にアドラー心理学があることを知り、岩井俊憲氏に師事。現在は「子育て中心の理論であるアドラー心理学をビジネスに生かすための架け橋となる」ことを使命に、数多くの企業にて講演、研修を行っている。
【目次】
◆第一章 自分を追い込んでも、やる気が続かないんです
◆第二章 失敗から目をそらすなんて、できません
◆第三章 カラ元気を出すのに疲れちゃいました・・・・・・
◆第四章 やらなくちゃならない仕事が山積み
◆第五章 成績の悪い僕は劣っている。負けている
◆第六章 自分を追い込んで、やっとできるようになったんです
◆第七章 自分を勇気づける、次のステップとはなんだろう?
◆第八章 誰かを喜ばせようとしても、無視されたりバカにされるんです
◆第九章 自分の意見だけでなく、存在までも否定された・・・・・・
◆第十章 目の前の人のため、が共同体感覚なんですか?
◆第十一章 あなたを信じていたのに・・・・・・
◆第十二章 課長なのに、頑張らなくてもいいの?
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商品情報
- シリーズ
- もしアドラーが上司だったら
- 著者
- 小倉広
- 出版社
- プレジデント社
- 書籍発売日
- 2017.03.13
- Reader Store発売日
- 2017.03.18
- ファイルサイズ
- 3.3MB
- ページ数
- 272ページ
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この作品のレビュー
平均 4.3 (100件のレビュー)
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アドラーの「目的論」をはじめとする考え方がよくわかる本
タイトルだけ見ると、ドラッガーの「マネジメント」の解説本の二番煎じか?と思ってしまいますが、買って読む価値はあると思います。
アドラーの心理学の「目的論」の考え方は、その本質を理解するのが意外に…難しい。この本は、アドラーの心理学をレクチャーしてくれる上司(ドラさん)と主人公のリョウとのやり取りを通して、アドラーの心理学をやさしく紐解いていく。
アドラーの心理学には、目的論以外にも共同体感覚や善の選択、ライフスタイル(自己と世界についての意味づけ)といった鍵概念が多くありますが、この本は『社会に出て数年、伸び悩む若者が、自己の成長のために何をなすべきか』という焦点に絞り込んで解説しているため、極めて解りやすいです。特に、大学生から20代の若い世代の人が読めば、大げさではなく生き方が変わるかもしれません。続きを読む投稿日:2017.07.03
-
このレビューはネタバレを含みます
できたことに目を向け、できなかったことは目を向けない
レビューの続きを読む
→当たり前のことにも目を向ける
→豚もおだてりゃ木に登る!勇気があれば何でもできる!
→実は95%は出来ていて5%しか出来ていないことはない、後…者を気にして自らやる気を削ぐのか?心のガソリン(=勇気)が必要
→失敗しても、苦しくても、その経験の「出来ているところ」に注目すれば意義になる(=リフレーミング)
→「出来ている自分」に自己肯定感が上がる、「現状に満足して手を止める」とはならない、「現状に満足すればするほど頑張れる」ように出来ている(zone 体験、フロー状態)
ネガティブな気持ちをしっかり受け止める
→否認、抑圧しない
→「自分は今ーに苦しんでいるな、イライラしてるな」とメタ認知する、少し声に出す、まあいっか!〜その時間で何ができる?(ポジティブ変換)
→自分に素直になることが心の健康を維持する(自己一致、カウンセリングでも使われる)
→ただ見る、ネガティブな自分に一切の評価を与えない
「やらされている」という嘘(自己決定性)
→辞める選択肢は存在する
→会社に課せられた目標タスクを、「自分でやる」と決断した結果である
→性格も人間関係も同じ、全て自分で決められる
→やりたいと決めたらやる、そうでなければやらない!
機能価値と存在価値を混同しない、別物
→機能価値が振るわなくても、存在としての自分は否定しては行けない
→自己肯定(機能価値が基準)ではなく自己受容(無条件)を!自身をハグしてあげよう
→自己受容する(=自分の価値に気づけていない)勇気が足りない人は自己肯定に依存する、常に人と比べて優位に立とうとする、疲れっぱなしの苦しい人生
→他者に優越感を感じようとするのは、自信がないことの表れ
他人を勇気づけることは、それ以上に自分を勇気づけることになる!
→相手の役に立っていると強く実感できるため
→勇気は循環する!帰ってくる!
→相手の勇気を挫くと、自分の勇気もくじかれる(卑屈な自分を後悔して、より自己受容出来なくなるため)
毎日1回以上 誰かを喜ばせる、心のガソリンを補給してあげる
→相手からの見返りを求めず、自分から与える
課題の分離をせよ
→「認めてもらう」「感謝される」「憎む、しっとされる」は、相手の気持ち(=相手の課題)であって、自分はどうしようもない
→自分の意思に基づいて行動するだけで良い
返報性の原理(相手にされた事を自分もやりたくなる、御礼返し or 復讐になる)
→まず共感(〜はーな考え方なんだね、同意も否定もしない)
→自分の意見も良いかな?〜提案
→最初に否定すると、相手も仕返しで意見を聞いてくれなくなる
→自分と異なる意見を攻撃とみなさない&相手と異なる意見を言うことを恐れない
仲間、部下を信じて頼る、甘える、任せることも勇気づけ!
→相手に活躍の場を与え、労いの言葉を送る、彼らを見守り感謝する
→自分でできる事を抱え込む=自分は仕事をしているアピールだけ=仲間、部下たちの仕事を奪うこととなる続きを読む投稿日:2024.06.01
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