「朝4時起き」の超習慣術
中島孝志(著)
/ゴマブックス
作品情報
「早起きは三文の得」・・・・・・どころの話ではありません。
早起きは、とてつもなく大きなメリットがあります。
朝時間をうまく活用することで、あなたの仕事は何倍も効率化可能なのです。
本書では、「朝4時起き」生活スタイルを20年実践する著者が、
誰でもできる、楽しんでできる、思わずやってみたくなる「朝の使い方」を紹介。
一つでも実行してみれば、これまで知らず知らずにスルーしてきた朝時間が一変するはず。
時間の使い方を変えれば習慣が変わる。習慣が変われば結果が変わる!
凄い人はみなやっている、明日からできる“朝時間”超活用法!
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.7 (6件のレビュー)
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早起きはつらいけど・・・
『早起きは三文の徳』
そうなんです。よくわかってるんです。でも起きられないの~。
という日々から脱却したくてこの本を手に取りました。
言ってることは全く持ってごもっともなお話で、頭が下がる思いです。心…当たりのある耳の痛いお話もありました。結局やるかやらないかは本人の意志次第なんですねー。
でも、早起きするための気持ちの持っていき方なども書かれていたので、実行してみます。
いつも朝はバタバタしていたけれど、明日からは子供が起きてきたときに、おいしい朝御飯と優しい笑顔で「おはよう!」って迎えられるよう頑張ります。続きを読む投稿日:2015.02.05
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できる範囲で実践するとよいかも
タイトルに興味を持って購入しました。
以前から、朝の時間を有効に利用できないものかと考えておりました。
何事でも1万時間こなせば、その道のプロや一目置かれる存在になると諭しておりますが、少しでも自分に…投資する時間を確保する、確保することでどのような恩恵や期待があるのかを指南してくれる一冊でした。
「あなたら、実際、4時に起きて、何か自分に投資をしていますか?」
気持ちだけは、4時に起きています!
やはり起きるところから努力しなければ・・・ですね。
軽い気持ちで読まれてはいかがでしょう。続きを読む投稿日:2015.04.13
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