この作品のレビュー
平均 3.8 (353件のレビュー)
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言われてみると当たり前、だけど言われなければ意外と見過ごす。そんな忠告。
「定年退職してからは、毎日ゴロ寝してテレビを見てばかり居る高齢者」や
「いつも夜更かししてパソコンに向かう学生・社会人」
を見ると、『頭の動きが鈍ってそうだな』と思いますよね。そういう『頭に良くない行…動』を指摘し『生き生きと生活出来るための行動』を教えてくれるのがこの本です。
というと「そんな魔法のようなテクニックがあるのか?」とお疑いでしょうが、本書で上げられているのは決して突飛なアドバイスではなく、比較的皆が納得しやすい物です。そして、その大半が「言われると納得だが、意外とやってない行動」だと思います。
単なる読み物としても面白かったですし、雑談のタネとしても良書です。また、著者は「高次脳機能外来」を担当されるお医者様なので、医学的な面でも内容に問題は無いと思います。
これから頭を使う機会の多い学生や社会人、そして頭の動きを若々しくしたい中高年の方にお奨めしたい本です。続きを読む投稿日:2013.11.01
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一つ一つが納得できる「言われてみれば」の習慣
何か頭がぼんやりする、言い間違いや物忘れが多い気がするといった人はこの本は役立つだろう。
紹介されている15の習慣は難しいものではなく簡単で「なるほど、これは頭の働きを良くしてくれそうだ」と思える。…15全てを習慣づける必要はなく二つ三つ試してみるだけでもかなり違うと思う。続きを読む投稿日:2016.10.09
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