60歳ひとりぐらし 毎日楽しい理由 ~家族がいてもいなくても、自分=ひとりで楽しめるヒント~
山本浩未(著)
/小学館
作品情報
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
心も気持ちも楽になるすぐできるアイディア。
元気なひとりぐらし歴40年のヘア&メイクアップアーティスト、山本浩未さんが伝える、家族がいてもいなくても、自分=ひとりで楽しめるヒント。
結局、自分を「心地よく」できるのは自分だけ!
「健康と元気をつくるヒント」=心、体、食
「きれいな人になるヒント」=肌、髪、顔
「ハッピーに生きるヒント」=装、暮
60歳から実感する小さな「ガマンできない!」をこの本が解決します。
・ひとりの時間は孤独じゃなくて「宝物」
・ワクワクや幸せのもとになる4つの要素
・「美しい=若い」ではない!
・自分というキャラを作るとラクになる
・60歳からはがんばらなくていい
・“21世紀美容”を試さなきゃソン!
・ケアするほどお得なパーツ「耳」と「首」
・おでこほぐしで目がパッチリ!
・シャンプ-は“頭皮の筋トレ”
・切実な白髪問題
・眉のお手入れ、やめてみる
・リアル大人こそ二重のアイテープ
・トレードマークを決めましょう
・靴は“歩ける”が第一条件
・湯船につかればなんとかなる
・バスタオル、やめました
・60代からのお金の稼ぎ方
・親友探しよりも仲間づくり
(底本 2023年10月発売作品)
※この作品はカラーが含まれます。
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商品情報
- 著者
- 山本浩未
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 小学館
- 書籍発売日
- 2023.10.17
- Reader Store発売日
- 2023.10.17
- ファイルサイズ
- 39.2MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 3.0 (2件のレビュー)
-
山本浩未さん、なんと還暦!いつまでも若々しく変わらない感じだと思っていたが、やはり体に様々な不調や老化は忍び寄っているそう。
私も清潔感を保つため、爪(手)、髪、肌のお手入れだけは頑張ろう。毎日使うも…のだから、良いドライヤーとシャワーヘッドに変えたいな。続きを読む投稿日:2024.06.03
60代は、まだまだ先だけれど、なんだか60歳になるのが楽しみになる一冊。もっと自分を大事にしようと思えた。
投稿日:2024.06.02
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