減らす技術 新装版
レオ・バボータ(著)
/ディスカヴァー・トゥエンティワン
作品情報
2007年「世界ブログ総合大賞」受賞
2011年 Time誌選定「トップ50ウェッブサイト」
世界的人気ブログZen Habitsのエッセンスをまとめた
ロングセラーが新装版で登場!!
かつてないスピード化の現代。瞬時にあらゆるものが手に入る一方で、
私たちは対応できないほどの情報量、仕事量に圧倒されています。
連日山のようなEメールにせき立てられ、ストレスはたまるばかり。
毎日忙しく過ごしていからといって、思いどおりの生活とはかけ離れている・・・・・・。
今でこそ世界中からアクセスされる超人気ブログZen Habitsを主宰するレオ・バボータもそんなストレスフルな生活を送る一人でした。
脂ぎった塩分たっぷりの食事。運動不足でヘビースモーカー。
太りすぎで、不健康。散らかりほうだいの自宅とオフィス。
仕事は楽しくなく、将来も見えてこない。
毎日が心底イヤになった著者は、「人生をシンプルにすること」にしました。
もっと努力を、もっと成果を、もっとお金を・・・・・・「もっと、もっと」と求めるだけの生活には見切りをつけ、ただ「減らす」ことにフォーカスしたのです。
すると、たった2年で彼の人生は激変しました。
愛する家族と風光明媚な土地でストレスフリーに暮らす日々。
会社に縛られることなく、マイペースで仕事をしています。
20キロの減量に成功し、著書をベストセラーにし、収入は2倍。
ほかにも、ただ「減らす」だけで、ここには書ききれないほどの成果が上がっているのです。
究極のシンプルライフを実践する世界的人気ブロガー発「減らす法則とテクニック」
これからを生き抜くヒントが満載の、まさに時代のターニングポイントとなる1冊です。
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商品情報
- シリーズ
- 減らす技術 新装版
- 著者
- レオ・バボータ
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 書籍発売日
- 2015.07.30
- Reader Store発売日
- 2018.04.21
- ファイルサイズ
- 2.8MB
- ページ数
- 239ページ
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この作品のレビュー
平均 3.6 （28件のレビュー）
-
外人が zen から、抽出したのは 6 つの原則
①制限する ②本質に迫ることだけを選ぶ ③シンプルにする
④集中する ⑤習慣化する。⑥小さくはじめる
です。分かりやすく宗教の匂いなんてしません…。続きを読む投稿日：2021.04.26
自分の人生をシンプルにするにはどうしたら良いのか。本質を見極めようとするにはどうしたらよいのかを知れる本。
うん、エッセンシャル思考ですね。
エッセンシャル思考でも、バレットジャーナルでも結局言いた…いことは一緒。
そう大事なことに集中して取り組むということ。
https://self-methods.com/technology-to-reduce/続きを読む投稿日：2023.11.14
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