マンガで実践! 世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」(大和出版)
渡邊愛子(著)
,雨川みう(マンガ)
,青木健生(シナリオ)
/大和出版
作品情報
■世界の超一流がこぞって実践! 健康増進はもとより、ストレス軽減、集中力・創造力のアップ等、仕事のパフォーマンスを上げる手段として今注目の瞑想を漫画で紹介。 ■驚くほどの結果が手に入る! 《麻川かすみ(25歳)は、中堅文具メーカーの企画開発部員。だが、企画が通らず、ついには上司から「そろそろ結果を出さないと、他部署に飛ばされるぞ」と言われる始末。プライベートでも悪いことばかりで、憂さ晴らしに行った“お笑いライブ”で笑いのツボが自分とぴったりの女性と出会う。彼女は自らを瞑想ティーチャーだと名乗り・・・・・・。この日から、かすみの「飛躍」が始まった》 かすみのサクセスストーリーを通じて、「瞑想」のすごい効果とやり方がよくわかる本。
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この作品のレビュー
平均 3.0 (1件のレビュー)
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2022/03/06 読了(図書館)
本当に漫画が多くて、漫画の間に数ページの解説がある形だから読みやすかった!
とはいえ…「シンクロ」とか「奇跡が当たり前の日常」とか書いてあるし…怪しいと思うこ…とは思うよねw
でも、この本で紹介されている瞑想とは違うけど、実際に瞑想をしていたから「頭がスッキリする」とかは実感としてある。
だからもうちょっと瞑想を知りたくて手に取ったんだよ。
本の中で何度も言ってる「シンクロ」とか「奇跡」とかは、普段気づかないことに気づけるようになって、気分が前向きになる、とかにより引き起こされるのかな、と思う。
この本を読んで一番よかったと思ったのは、最近サボりがちだった瞑想を再びやろうと思えたことかな!
まずは5分くらいから再開しよう^_^続きを読む投稿日:2022.03.06
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