カラー版 図解 病気にならない免疫生活のすすめ
安保徹(著者)
/KADOKAWA
作品情報
ベストセラー文庫を、Q&Aのクイズ形式+オールカラーで更に読みやすく・わかりやすく再編集!クイズに答えながら読みすすめていくだけで、免疫力を高める“安保理論”が楽しみながら身につく一冊!※本作品は、『病気にならない免疫生活のすすめ』『安保徹の免疫力を高める食べ方』(ともに小社刊)を再構成、再編集したものです。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.0 (3件のレビュー)
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歳を重ねてきて、健康的な暮らしをするには、どうしたらいいかを知りたくて読んだ。
第一部が「体と病気」第二部が「毎日の生活」で、それぞれ全ページQ&A方式で書かれていた。
Q&Aの内容が、「そうそう、…それ聞きたかった!」みたいなやつじゃないから、終始「そうなんだ〜」とはなった。(人の寿命は気圧にかかわる。低気圧と高気圧どっちが長生き?みたいな)
ただ、自分の全く知らない分野の知識が広がるのは良かった。
とにかく体を温めて、血行をよくしようって思った。(割と何度も出てきた気がする)
穏やかに過ごすとか、運動するとか、当たり前に言われていることがやっぱり大事なんだなってわかって良かった。続きを読む投稿日:2022.03.16
字が大きかったので、年配の方に読みやすいと思った。免疫力をあげて健康に生きていくための方法がQ&A形式で書かれていたのも読みやすかった。
安保先生の本をたくさん読んで、とにかく体を冷やさないようにする…ことが大切だと分かった。続きを読む投稿日:2015.01.08
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