もんでヤセない身体はない 燃焼系「美圧」マッサージ
本島彩帆里(著者)
/KADOKAWA
作品情報
身体は自分で細くできる! 産後20kg痩せて、出産前よりスリム体型になった美容家による、頭から脚まで全身きれいになる、マッサージとエクササイズ方法。
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商品情報
- 著者
- 本島彩帆里
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- KADOKAWA
- 書籍発売日
- 2016.12.15
- Reader Store発売日
- 2016.12.15
- ファイルサイズ
- 25.1MB
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この作品のレビュー
平均 3.0 (5件のレビュー)
-
ダイエットはがんばら
ない。
だって、がんばったら
続かない。
何をしたって、何かに
頼ったっていい。
自分に合ったやり方や
モノに出会うことです。
そして気持ちを整える
こと。
食べ過ぎを…防ぐために
ストレスを溜めるのは
☓
食べ過ぎてしまっても
後悔に振り回されない。
長い目で見ればたまに
チートデイがあった方
がいいんです。
もっと隙間時間や道具
を活用しよう!!続きを読む投稿日:2023.03.07
溜まったリンパを流す方法がたくさん紹介されていて実用的でした。動画のリンクが載ってるので手順がよく分かります。足のリンパを流してから体が軽くなりました!短時間でできるものばかりなので、続けていきたいと…思います。続きを読む
投稿日:2022.03.11
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