あなたが生きづらいのは「自己嫌悪」のせいである。(大和出版)
安冨歩(著)
/大和出版
作品情報
なぜこんなに働くことが苦しいのか。なぜ恋愛がうまくいかないのか――それは他者から植え付けられた「自己嫌悪」が原因だった! 自己嫌悪とは「結果」ではなく、「原因」。何かをした結果、感じてしまうものではなく。もともと自己嫌悪があるから、自己嫌悪を感じるのだ・・・・・・。自らも自己嫌悪に悩んできた気鋭の東大教授が、世界に満ちる見えない暴力を解き明かし、私達を呪縛から解き放つ、魂の一冊。プロローグ 自己嫌悪は、「自分が劣っているから」感じるわけではない 第1章 「自己嫌悪」は何を引き起こすのか 第2章 なぜ「自己嫌悪」があると、「仕事」がうまくいかないのか? 第3章 「自己嫌悪」の正体とは何か 第4章 「自愛」に向かうために、できること
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この作品のレビュー
平均 3.6 (16件のレビュー)
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今年の参院選でれいわ新選組から立候補されていて、独自のパフォーマンスされていて気になったので読んでみました。
自己嫌悪の例えを酒飲みの人で例えているのが心に残りました。自己嫌悪の穴を埋めるために自己…嫌悪するような行動をしてしまう、これは今まで何度となく繰り返してきているので、それをやってしまった時に自分にどう接するのかが大事か考えさせられました。
私は親殺し(≒親離れ)は終わらせたのでだいぶ軽くなったと思いますが、正しい依存にはまだ達していません。
いつか「困っています、助けてください」言えるようになりたいです。続きを読む投稿日:2019.08.24
このレビューはネタバレを含みます
んーーー著者が元々自己嫌悪の塊でそれは両親に帰責するんだっていう主張はよく受け取った。
レビューの続きを読む
立場や肩書きに捉われない自分でいること
またそれらに捉われずに人と接すること
身体を動かしたり、五感を刺激した…りすることで頭と身体を一致させること、それによって他人からの評価ではなく自分の感情に集中できる
これらが自己嫌悪ではなく、自愛に近づくための方法みたい
確かに日本の現代社会では難しいことかもしれない
即効性のある解決策を求めてしまっていたからあまり刺さらなかった
けど運動を始めようと思う
続きを読む投稿日:2022.07.15
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