血液をきれいにして病気を防ぐ、治す 50歳からの食養生
森下敬一(著)
/講談社+α新書
作品情報
女優の川島なお美さん54歳、柔道家の斉藤仁さん54歳、歌舞伎役者の中村勘三郎さん57歳……第一線で活躍する人が若くして亡くなる事例が目立っています。医学が発達した今、なぜ? 自然医学の最高権威である著者は、現代日本人の「血液の汚れ」を指摘します。そのため細胞が機能不全を起こし、あまたの病気の原因になっているというのです。医学に見捨てられた幾多のがん患者を救ってきた著者による新時代の食養生のすすめ!
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この作品のレビュー
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血液は骨髄ではなく腸でつくられるというのはなるほどです。
それと塩の重要性も納得出来る。
個人的には最近の夏場の熱中症の増加などは現代人の慢性的な塩不足から来ているんじゃないかな、という気もします…。
肉や卵などはなるべく食べずに玄米菜食が中心という考え方は糖質制限食や肉食のすすめなどの考え方とは真逆ですね。
本の最後にある「健康で長生きするための10ヶ条」はいいですね。続きを読む投稿日:2016.06.29
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