生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン
ワタナベ薫(著)
/廣済堂出版
作品情報
女性たちから絶大な支持を受ける、大人気メンタルコーチ、待望の最新刊!今、世の女性たちに絶大な人気を誇りヒットを飛ばし続けるカリスマメンタルコーチが、ほしい幸せが手に 入らない、現状が満たされていない、がんばってもうまくいかないと深く悩んでいる女性に向けて「マイナス の感情を強さに変える方法」を伝授。つらく苦しい経験は、あなたを劇的に成長させる最高のチャンス。
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商品情報
- シリーズ
- 生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン
- 著者
- ワタナベ薫
- 出版社
- 廣済堂出版
- 書籍発売日
- 2014.10.19
- Reader Store発売日
- 2015.04.17
- ファイルサイズ
- 3.3MB
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この作品のレビュー
平均 3.5 (9件のレビュー)
-
親知らず抜くとき病んで買った本。
たくさんある自己啓発本のまとめみたいになってるのでまあ想像のつく内容ばかり。まとまってるので読み直しにいいかも。
無理にポジティブを目指さず、受容しましょう
比較、…落ち込み、ねたみは成長のレッスン
幸せはなるものではなく、気づくものである
などなど。
心美しくあろうとするのが一番のレッスンなんでしょうね。続きを読む投稿日:2017.12.31
2016年に体調を崩して以来、なんとか軌道を元に戻そうと試行錯誤していた時に出会った。私にとっては、浮上するきっかけとなった大事な書籍のひとつ。小さい頃から、どんな環境にいても前向きに思考する癖が身に…ついていたので、書かれていることの大半は「やっぱりそれで良いんだ!」と自分のこれまでの生き方や考え方を肯定してくれる内容だったけど、ただ一つ(実際には、他にも「なるほどなー」と思ったことはあったけど、その中でも特に)「インナーチャイルドを癒す方法」には、本当に救われた。私は20代が特に大変で、毎日毎日、苦しくて辛くて悲しくて痛くて、トラウマいっぱい抱えていたけれど、この方法をわんわん泣きながら実践してみたら、体調が好転し、抱え込んだりため込んだりしてきた諸々を自分の中でどんどん処分していくきっかけを得た。今は、負の感情に支配されそうになった時だけパラパラとめくっている程度だけど、自分をより向上させるために、そのうちまたイチからワークに取り組みたいな。続きを読む
投稿日:2018.08.11
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