ストレスをリセットして、人生を変える。
小林弘幸(著者)
/三笠書房
作品情報
いつもの60％のスピードで、ゆっくり動く。部屋を1日20分間だけ片付ける。・・・・・・“7日間”自律神経のバランスを整えて、「幸運」をどんどん引き寄せる！本書には、しなやかで強い「心」と「体」をつくる、とっておきの「処方箋＝シンプル・ルール」を医師の立場から書きました。どれも簡単！ どんな方でもたちまちストレスがすっきり軽くなり、毎日がますます楽しく充実したものに変わります。ピンときたものから、まずは気楽に7日間、試してみてください。驚くほど人生がうまく回りだすことを、「実感！」できるはずですよ。 小林弘幸「不調が消える」「美しくなる」「自分も周りも幸せになる」――『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』の著者が贈る、女性のための“生き方バイブル”！
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商品情報
- シリーズ
- ストレスをリセットして、人生を変える。
- 著者
- 小林弘幸
- 出版社
- 三笠書房
- 書籍発売日
- 2013.07.16
- Reader Store発売日
- 2013.09.27
- ファイルサイズ
- 1.4MB
- ページ数
- 224ページ
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この作品のレビュー
平均 3.5 （5件のレビュー）
-
このレビューはネタバレを含みます
筆者は女性じゃないのによく女性の気持ちがわかるなあ…と思いながら読みました。体と心は表裏一体だよなあ。呼吸と水を飲むのは意識したいなって思いました。それでもストレスはやってくるけど(笑)また読み返したいな。
レビューの続きを読む投稿日：2013.09.26
著者の『自律神経を整える「あきらめる」健康法』『読む便秘外来』はよかった。役に立つ、健康に近づく。
しかしこの著書は、わざわざ購入して本棚に置きたいとは思わなかったので残念。
時々役に立つ言葉は出てく…るが、全体的に内容が薄っぺらく軽く感じられ、気になった。続きを読む投稿日：2016.06.07
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