「脳」と「本」の持つ可能性を最大化する 武器になる読書術
宇都出雅巳(著)
/総合法令出版
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
“読書で”頭の回転を速め、アウトプット力も高める!
※本書は2017年9月、小社より刊行した『サクッと読めてアウトプット力を高める 集中読書術』を改題したものです
わたしたちが学校で教えられてきた「ゆっくり・じっくり」の読書方法。しかし、脳科学と認知科学の分野では、この読み方がビジネス書や新書、専門書などの書籍には適さないことがわかっています。実際、「時間をかけて1冊読み終わったのに何も頭の中に残っていない」という経験をしたことがある方も多いでしょう。
そこで本書では、情報や知識を体系的にまとめた本で効果を発揮する読み方を解説。「ウィルパワー(意志力)」と「ワーキングメモリ(作業記憶)」といった脳のしくみを最大限活用した効果的な読書方法を紹介しています。「ビジネス書を活用できない」「専門書を読み進められない」「そもそも読書が苦手」、そんな人にこそ知ってほしい、実践してみてほしい読書術です。
これまでの読み方を手放せたとき、あなたの読書は劇的に変わっているはずです!
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文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 3.3 (8件のレビュー)
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スマホ時代に「本」を読むべき理由と読み方:
なぜ今、本を読むべきなのか?
本の可能性を最大限に引き出す「武器になる読書術」
集中には「短い集中」と「長い集中」がある
学校で"洗脳"された読み方から卒業…しよう
ゆっくり&じつくり読みが読書の質を下げるワケ
「飛ばし&くり返し読み」こそが本当の精読だ!
読書はダウンロ—ドではなくコラボレ—ション
小説とビジネス書では構造・読み方が違う
ウィルパワーとワーキングメモリを使いこなす「武器になる読書術」:
本をサクッと読むためには「がんばらない」こと
ウィルパワー(意志力)をムダ遣いしない読み方
ウイルパワーを鍛えるための3つのポイント
脳のメモ帳「ワーキングメモリ」の読書における活用法
いつでもどこでも読み始められる読書のコツ:
まだ、カバ—をつけて読んでいるのですか?
読書は「時間があるときにするもの」ではない
「飛ばし&くり返し読み」で読書のハ—ドルを下げる
止まらずに読み終える人の「本との向き合い方」:
「理解しなきゃ!」が読書ブレ—キを生む
「わからないこと」にぶつかったらどぅするか?
今すぐわかろうとせず読み進める
「わからない」をエネルギーに変える
「わからない」を好奇心に変える
「わかった!」を積極的に集める
「潜在記憶」と「本の難易度」を操り、集中をキープする:
「質問」があなたの意識をコントロールする
「努力すればわかるようになる」と思えるか
「問い」を持つには「潜在記憶」の反応に巻き込まれないこと
「意識の矢印」を本に向け続けるコツ
自分で本の難易度を変えれば「フロ—」状態は保てる
読書における難易度の調整方法とは?
範囲・分野を絞って読み始めよう
実践!「武器になる読書術」6つのステップと5つのコツ:
「守.破.離」の「守」としてのステップ
楽に頁をめくれる状態を作る
つまずきそうになつたら「目次」に戻る!
まえがき・あとがきをざっくり読む
本文の見出しだけを見ていく
本文のわからないところを飛ばして読む
本に書き込む「追加編集」で読みやすさが段違いに!
くり返し出てくる言葉を丸で囲む
頻出キーヮードの「定義」に線を引く
意味の変わり目で「区切り線」を引く
内容を箇条書きや図解にする
まとめの言葉を探して丸で囲む
止まらずに読み続ける
頭の回転を速め、アウトプット力を高めるために:
「武器になる読書術」で鍛えられる3つの「頭の回転の速さ」
「全体」と「部分」の行き来を速めて本の内容を要約する力をつけよう
全体と部分の往復で「抽象化力」を身につける
「思い出す」スピードを速めて知識.情報を使いこなそう
記憶の「つながり」をバラしてアゥトプットカを高めよう- 「武器になる読書術」がアウトプットカを飛躍的に高める続きを読む投稿日:2022.01.01
紙の本を読み始めてイマイチよく読み方がわかっていない時に出会ったのがこの本。
結論、ビジネス著書などのコンテンツ情報系(小説以外)の本は「飛ばし&繰り返し読み」これが一番効率がいい。
しかも、効率…がいいだけじゃなくて、脳にも優しい。
脳にはワーキングメモリー(脳のメモ帳)というものがあり、情報・知識を一時的に蓄えておく領域なんだけど、一定以上の情報を詰め込むことができない。
だからこそ、要点を掻い摘んでいくことが大事、そのために飛ばし&繰り返し読みがある。
はじめに〜終わりにまで、一文字一文字みて
「読破したー!」と喜んでいても、それは自己満の読書で終わりにまで行った時には、大部分の読んだ内容を忘れかけてる。
行動にも活かせない。
そこでこの本を読んで自分が実践している読書術を紹介する。
❶関連テーマ本複数冊買う
❷はじめにとおわりに、そして目次をざっくり読んでから本文の良さげなポイントを見つける(飛ばし読み)
❸自分の中に落とし込めるまで重要ポイントを読み返す(繰り返し読み)
そうすることで複数冊読む上で、同じことを言ってるポイントが出てくるからその概要を掴む。
・頻出キーワードに丸をつける
・頻出キーワードの定義に線をひく
・まとめの言葉を見つけ丸をつける
これが一番最適。続きを読む投稿日:2022.10.16
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