そうじ習慣手帳 - 部屋を整えて人生を好転させる -
今村暁(著)
/ワニブックス
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
そうじを通して、経営者、プロアスリート、ビジネスパーソン、主婦、受験生など、
多くの人を成功に導いた“掃除の匠”が「人生を好転させるそうじメソッド」を大公開！
そうじとは単なる片付けではなく、「良い環境を作ること」。
環境を整え、良い習慣、良い流れを作ることで、
環境が夢の実現を後押ししてくれるようになります。
本書の「２か月そうじダイアリー」に従って１日１か所のそうじを実践すれば、
楽しくラクラクと人生は好転します！
≪Contents≫
○Chapter１ 空気をそうじする
快適な空気の条件
効率的な換気
カビ対策
ダニ・ハウスダスト対策
臭い対策
○Chapter2 人生が変わるそうじダイアリー
１週目 家に風と明るさを取り戻す週～換気・窓そうじ・玄関そうじ～
・家中の埃を取って深呼吸をしよう
・電球を拭いて部屋と心を明るくしよう
・玄関そうじで福を呼び込もう など
2週目 最高の水まわりを得る週～風呂そうじ・洗面所そうじ・トイレそうじ～
・排水溝そうじで流れをスムーズに
・小物まで気を配ろう
・トイレそうじで幸運を招こう など
3週目 最高のリラックス空間を得る週～リビングそうじ～
・会話が増えるテーブルを作ろう
・座る場所を居心地良くしよう
・ワクワクする棚にしよう など
4週目 最高の栄養を摂る週～キッチンそうじ・換気扇そうじ～
・衛生的な調理場所を確保しよう
・冷蔵庫は5年後の健康を表す など
5週目 最高の睡眠をとる週～寝室そうじ・クローゼットそうじ～
・熟睡の敵を遠ざけて脳を休めよう
・最高の空気を作るクローゼットそうじ
・魅力をアップするクローゼット収納 など
6週目 最高の仕事、勉強環境を得る週～デスクそうじ・書斎そうじ～
・最高のモバイル環境を作ろう
・仕事の基準を高めるパソコンそうじ
・デスクはあなたの信頼度を表す など
7週目 頭の中を整理整頓する週～精神、肉体、経済、時間、人間関係のデトックス～
・大切な時間を奪うアプリを削除しよう
・財布はあなたの金銭脳を表す
・手紙、写真の整理で人間関係デトックス など
8週目 最高のワクワクを手に入れる週～夢を叶えてくれる部屋作り～
・新しい色の服を身につけよう
・ワンランク上質なものを使ってみよう
・理想の自分像を整理整頓しよう など
その他、
「今日から始める3つの誓い」
「そうじの基本の5STEP」
「掃除機がけの6原則」
「お役立ちそうじ道具13」
「洗剤の使い方」
「Monthly！ 季節ごとのそうじのポイント」
…etc.
そうじが簡単になるプロのメソッドも多数掲載！
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.3 （6件のレビュー）
-
このレビューはネタバレを含みます
「人生を好転させるそうじメソッドの集大成！」「そうじとは単なる片付けではなく、良い環境を作ること」などなど、まずはそうじに大いなる意味を持たせてやる気にさせてくれる。写真も文字も大きく具体性があり、「2か月そうじダイアリー」に従えばいいので、そうじが苦手な方や見直したい方、モチベーションを上げたい方にお勧め。一つものを捨てれば一つ軽くなる。一つ磨けば一つ心が光る。「無上位＝これ以上ないレベル」のそうじを目指すと言う目標が出来た。
レビューの続きを読む投稿日：2016.05.03
風呂あがりに水シャワーで冷やすとカビが生えにくくなる。
布団のダニは乾燥機と掃除機。
毎朝の換気習慣で、一日をリセット。
アタカマ砂漠マラソン
排水口シール100円ショップ。
トイレの輪染みは…、1500番以下のサンドペーパー。
機能別収納。
水回りはお金、玄関は人脈・人間関係。寝室は恋愛・夫婦関係・家族関係、机は仕事、と考えて綺麗な環境を保つ。続きを読む投稿日：2014.09.30
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