学びを結果に変えるアウトプット大全

樺沢紫苑 / サンクチュアリ出版
(1128件のレビュー)

総合評価:

平均 4.1
348
475
196
27
7
  • アウトプットの大切さ

    いつもインプット量が多くなりがちになり、記憶が曖昧になってしまいがちです。
    記憶はアウトプットを介して定着する事が大切です。方法としては、行動すること。手や体やを使うこと、他者からフィードバックを受けること。外部からの刺激を利用するのが効果的なんだと理解しました。
    それ以外にも、健康や人生を豊かにする方法などが載ってありましたので、アウトプット中心とした初心者啓発本としても読みやすいのではないでしょうか?

    とりあえず、感想を投稿してアウトプットしてみました。
    続きを読む

    投稿日:2019.09.12

  • 読むより書くと覚えられます。

    これを読んで、
    1,教科書は読むのではなくてノートに書き写す。
    ワードで文章を書く前に下書きを手書きで行う。
    仕事の段取りをとにかく書いてから仕事をする
    ように

    投稿日:2019.12.25

ブクログレビュー

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  • うーろん

    うーろん

    アウトプットについての知識がよくまとまっており、色々気付かされた。

    最近本読まなきゃと思い、週に2ー3冊読んでいるが、記憶に定着していない気がしていた。アウトプットをしていなかったからだなとこの本を読んでよくわかりました。

    とりあえず読書感想文をなるべく書いてアウトプットの機会を増やそうと思います。
    続きを読む

    投稿日:2021.10.17

  • philia214

    philia214

    読書して得た知識が、なにも身についてないことに気付き、本書を読んでみた。
    実践的ですぐに役に立ちそうな内容であり、本の構成も簡潔でわかりやすい。
    ただし、こんなににも毎日、目標とやることに追われ、人から評価をされなくてはいけないのかという気持ちにもさせられた。続きを読む

    投稿日:2021.10.17

  • ヒナ

    ヒナ

    このレビューはネタバレを含みます

    私は新入社員でこれまで圧倒的にインプットの機会が多かった。
    しかし私はこの「アウトプット大全」を完読して、考え方が変わった。
    時間が経過していく中で、アウトプットをしなければ、インプットした意味がどんどんなくなっていく。人は忘れる動物だからだ。
    どう記憶に残すがが重要なのだ。
    その方法は「アウトプット」だ。
    「書く」「話す」中でも「教える」ということが重要で最も記憶に残りやすい。研修の中においても、一番成長をするのは講師だということである。
    変わりたいのであれば、アウトプット=即行動あるのみだ。
    しかし、その行動を100%から始める必要はない。
    30%から始め、継続していくことが重要である。
    また、その中で楽しさを見つけ、目標を細分化していこう。その目標を達成したことで自分を褒めてあげて欲しい。

    私はこの本を読んで、まずこのように読書感想文を書き始めた。えらい。
    即行動あるのみだ。
    そして
    毎日健康維持のために1回1時間週2運動しよう。
    深呼吸しよう。
    新入社員だが毎日テレワークだ。
    孤独を感じ注意を受ける日々。
    ストレスをコントロールできるようになりたい。

      

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    投稿日:2021.10.17

  • あゆいろ

    あゆいろ

    アウトプットの方法が細かく書かれているが、全てを実行するのは難しそう。少しずつ、出来ることから、自分のモノにしていきたい。

    投稿日:2021.10.13

  • とも

    とも

    読んでると何かアウトプットしよう!とモチベーションがあがるから良い。それ以外にもアウトプットの手法がいろいろ載ってて参考になる。

    投稿日:2021.10.13

  • アラカシ

    アラカシ

    このレビューはネタバレを含みます

     本を読むことは大事だと思いながら少し経つと内容を忘れてしまい、身になっていない感覚があった。
     本書を読むとまさしく「アウトプット」が足りていなかったのだと気づかされた。「話す」、「書く」、「行動する」というとにかく外向けの動きを今後は意識しようと思う。このレビューもその一環である。
     印象に残ったもの。
    ・インプット3アウトプット7
    ・まず始める。5分だけ頑張る。
    ・まずは30点でいいから完成させる。

     とりあえず今後やること。
    ・一日の業務、行動の振り返りと記録。
    ・外食した際にはお店・料理・感想を記録。
    ・本を読んだら感想文を書く。

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    投稿日:2021.10.11

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