なぜか、自動的に幸せになれる７２の習慣
小山竜央(著)
/サンマーク出版
作品情報
幸福かどうかは、生まれた環境のせいでも、運気のせいでもありません。
ちょっとした「仕組み」次第で、誰でも、どんな状況でも感じることができるのです。
いま現在どんな不利な状況にある人でも、幸福度は自動的に上がっていくのです。
しかも、幸福のための仕組みづくりは全然むずかしくありません。
たとえば、携帯電話の待ち受け画面にちょっとした工夫をする。
それだけで脳がある錯覚を起こし、いままで嫌でしかたがなかったことでも「楽しい！」と感じるようになります。
仕事やダイエットなど、つらいことを「楽しい！」と思えるのだから、人生は確実に生きやすく、幸せになります。
あるいは、恋人やパートナーと食事に出かける回数を見直してみる。
そうすると関係もよくなり、また相手に振り回されることなく、
自分がやりたいこと、やるべきことに専念することができます。
本書では、そんなちょっとした仕事・恋愛・お金などについての、
勝手にうまくいく「仕組み」をたくさんご紹介していきます。
いずれも脳科学や心理学にもとづいたものなので、
老若男女を問わず誰にでも応用ができ、高い効果が期待できるテクニックばかりです。
＊目次より
◎携帯電話の待ち受け画面に夢を載せる
◎三幕構成の映画を選ぶ
◎「どこへ行きたい？」「何がしたい？」と聞いてはいけない
◎幸福度を上げたければ口座を六つに分ける
◎悲しみを癒すときゲームをしながら過ごす
◎ＳＮＳではマイルールをプロフィール欄に明記する
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商品情報
- シリーズ
- なぜか、自動的に幸せになれる７２の習慣
- 著者
- 小山竜央
- 出版社
- サンマーク出版
- 書籍発売日
- 2015.02.10
- Reader Store発売日
- 2015.02.24
- ファイルサイズ
- 1.2MB
- ページ数
- 199ページ
以下の製品には非対応です
このコンテンツは”PRS-650/350”には端末の制約により対応しておりません。予めご了承ください。
この作品のレビュー
平均 2.3 （3件のレビュー）
-
前向きの更に前を向かせる
独自の幸福理論を解説している本です。本の「はじめに」と「目次」読んだ時にどうしようか迷いましたが、きっと感覚が合うひとは合います。でも合わない人は合わない。買う前に「はじめに」と「目次」を読んでくださ…い。続きを読む
投稿日：2016.02.29
-
図書館でかりて。
思ってたよりよかったです。普通のことばっか書いてるようで、ハッとさせられる箇所も多かった。
お金のためだけの仕事をもうすぐ辞めるので、幸福の三原則は覚えておこうと思いました。投稿日：2017.02.05
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