痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました
なぎまゆ(著者)
/コミックエッセイ
作品情報
若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…!ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ! 3食食べてOK、間食もOK!「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。
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この作品のレビュー
平均 5.0 (3件のレビュー)
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自分軸、刺さります。自分に合っているか、できるか、どうなりたいか…自分はどうか考えるの大切ですね。私も慌てず騒がず、継続を優先してやっていこう。やせることよりも大切なのは、健康だよね…なぎまゆさん1年…で17kgてすごい。でも私も1年健康的に、ということを優先して少しでもやせたらより健康だな…頑張ります。前回成功したけど戻っちゃった分、なんとかなれ。推しができると太ると…そういうこともあるのですね。あれは…れんごくさんかな…私も推しができたら気をつけよう。第16話と、そこからのあとがき、熱いです。感動。自分は自分を救えるのですよね。続きを読む
投稿日:2024.01.18
痩せるより大切なことってなんだろう?私もダイエット中なのでヒントになればいいな、と思いながら読みました。
漫画で読みやすく分かりやすく、個人差の部分はかなり丁寧に書かれていて気づかいがある優しい本です…。
ダイエットには日々の食事や運動以外に、心も大切だとわかりました。
私は、幼稚なことを考えいたな…
我慢しないダイエット。やっていきます!続きを読む投稿日:2024.06.01
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