村上祥子さんの 食べると生きる 人生最高のレシピ
村上祥子(著)
/PHP研究所
作品情報
かっこよく生きるために、「ちゃんと食べる」。「何を食べたか」は「どう生きたか」。食べたものが体を作り、生きるエネルギーになります。健康で快適に、自分が気持ちよく、かっこよく生きるために「ちゃんと食べる」。これが村上祥子さんの元気の秘訣。子どもからシニアまで、「食べること」から健康長寿の手伝いができればと、電子レンジ調理、健康調味料、作り置き料理におもてなし料理など、これまで開発・考案されてきた村上レシピの中からとっておきを集めて紹介します。手軽においしく、しっかりと栄養がとれるレシピが満載です。
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ちゃんと食べて、ちゃんと生きる。 「いつまでもかっこよく、おしゃれに、楽しく生きる」を実践中の村上祥子さん。80歳現役料理研究家であり、料理教室や大学講師、講演会など活躍中。 料理はもちろん、仕事に夢…にやりたいことが まだまだたくさんある祥子さんが大切にしていることは「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」こと高齢になった今だからこそ、伝えたいことがある。祥子さんのお気に入り、レシピ暮らしの工夫
暮らしはコンパクトに、夢は大きく
今の自分に合わせて暮らし方も変化が必要です。 モノが多いと片づけが大変。暮らしはできるだけ コンパクトに。好きなものだけに囲まれていると 気分も上がります続きを読む投稿日:2024.02.22
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