免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった!
小峰一雄(著)
/ユサブル
作品情報
「健康な体=pH(ペーハー)7.0以上のアルカリ性!
虫歯からがん、感染症・ウイルスまで寄せ付けない病気知らずの最強の体のつくり方!!」
虫歯から、がん・糖尿病などの生活習慣病、コロナ・インフルエンザなどほとんどのウイルス、
そして多くの感染症などに冒されやすい人は皆、pH(ペーハー)6.5以下の酸性体質であり、
逆にそれらあらゆる病気を寄せ付けず免疫力の高い人はpH7.0以上のアルカリ性体質だった!
長年、第一線の歯科医として治療の現場に臨んできた経験とあくなき研究心、
そして欧米の最新医学の積極的な導入の末に筆者がたどり着いた結論は、
人々の健康を左右するのは、その人が『アルカリ性体質』か『酸性体質』かの
差であるということ。しかもそのおもな要因は日々の食事にあり、
アルカリ性体質の人はアルカリ性の食品を、酸性体質の人は酸性の食品を多く摂っているゆえだという。
では一体、一口にアルカリ性の食品といっても何を指すのか?
本書では、ネット上にあふれる不正確な情報を正し、
筆者自らが精緻な調査・計測をした上で導き出した詳細なアルカリ性食品リストを大公開!
さらにそのほか、酸性体質をアルカリ性体質に改善するための生活術や注意点についても
わかりやすく解説した、「酸性体質」まみれの現代人必読の一冊!!
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この作品のレビュー
平均 4.5 (2件のレビュー)
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【アルカリ性体質】
歯学博士の小峰一雄先生の著書『免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方』を読みました。
読むきっかけは、やはり免疫力を高めたいこと、血圧を正常値にしたいからです。
高血圧である自…分にとって、食生活の見直しを図るためにもこうした著書から実践することが何よりの近道であると思っています。
酸性体質からアルカリ性体質に変えることで、感染症やがん、様々な症状を治すことが出来ると先生は考えています。
食べるものがその人の体質をつくる、という当たり前のことをしっかり考えるなら、私は今すぐにもアルカリ・酸性食品表からアルカリ性体質になりそうなものを食する必要があることが理解できました。
著書後半は、最新の虫歯・歯周病研究について紹介されていますが、その中ですぐに出来そうなものは「昆布水」。
昆布にはマグネシウムが豊富に含まれていて、マグネシウムは歯茎の血流を促すため、歯茎の炎症も抑える働きかあるそうです。また血管年齢を若返らせたり、血圧を下げる効果もあるとのこと。
早速実践します!
続きを読む投稿日:2023.03.12
アルカリ性体質と酸性体質の観点から、体に入れる食べ物を考えさせられる本。医食同源。
自分の身体や家族の身体を考えて、食べるものや、生活習慣など考えて選択して行きたいと思った。投稿日:2023.08.13
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