【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。「年金大改正」新制度に完全対応!2022年4月以降に、年金制度が大きく変わります。60代前半で働きながら年金を受け取る人の「在職老齢年金」のルールが変更され、65歳以降に働く人のための「在職定時改定」が創設され、何歳から年金を受け取るかの判断を大きく左右する「繰り上げ受給・繰り下げ受給」の制度も改められます。週刊ポストで大きな反響を呼んだ特集をまとめ、図解を交え・・・
便利な購入方法
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【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
3分で腰や膝の痛みを改善。
高齢化社会においてはただ長生きするだけでなく、いかに生活の質を落とさずに生活できるかが大きな問題だ。そんな中、注目されているのが「健康寿命」である。この健康寿命を伸ばすには、定期的な運動によって、筋肉や関節、骨の運動機能を維持することが重要だ。
本書では、“ゴッドハンド”の異名を持つ柔道整復師・酒井慎太郎氏の指導のもと、3分あれば簡単にできるストレッチを、腰、首、肩、膝など体の部位毎に紹介する。
趣味が「筋トレ」だというグラビアアイドル・風吹ケイさんの写真で分かりやすく解説するとともに、動画が観られる二次元バーコードも掲載。動きを確認しながら実践できるので、誰でも気軽に始めることができる。
※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。 -
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知らないと困る「がん治療」にかかるお金。
日本人の2人に1人が罹患する「がん」に関する情報は「治療法」が大半で、「費用」については意外と少ない。
医療の進歩によって多くの療法が登場し、がんの部位によっても治療費は大きく変わる。また、放射線治療や投薬治療の場合、治療期間が長期間にわたることもある。
だからこそ、がん治療費の「相場」を知り、自身の経済状況や年齢を踏まえたうえで「治療費をいくらかけるか」を事前に考えておく必要がある。
部位別・ステージ別の治療費から、最先端治療の費用、公的医療費控除制度、さらにはがん保険の「損得診断」まで、「がん治療にかかるお金」を全て網羅した。
主な収録
●部位・ステージ別「がんの治療費」全調査
●収入減、治療費負担の味方となる公的制度一覧
●保険適用が増えてきた高額治療の現在地
●入院費、検査費用を抑える知恵
●がん保険「損する人」「得する人」の分かれ目 診断表
●名医が監修「すぐ治すがん、放置していいがん」早見表
●著名人が明かす「親より先にがんを患う」苦悩
●がんリスクを低下させる「コツコツ貯筋」運動──ほか
(底本 2024年5月発売作品)
※一部カラーが含まれます。 -
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2023年発売の週刊ポストに掲載された人気グラビアを厳選して収録!電子限定版!
週刊ポストの誌面を飾ったグラビアを選りすぐって収録した、グラビア傑作選2023年版。人気グラビアアイドル総勢18人が大集合する圧巻の100ページ超! これ1冊でグラビア界の今がわかります。
掲載タレント:
雪平莉左
高宮まり
都丸紗也華
松平璃子
あまつまりな
もも
みれい
小日向ゆか
風吹ケイ
高砂ミドリ
上西恵
原つむぎ
宮瀬なこ
永富仁菜
白波瀬海来
清流あゆ
古瀬絵理
新田ゆう
※この作品はカラーです。 -
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実家じまい、墓じまいのルール・常識が激変。
親が亡くなった後の実家をどうするか、地方の実家の近くに残る墓をどうするか。多くの人が悩みを抱えながら、問題を先送りにしている。
しかし、「空き家」を放置すれば規制強化によって税負担などが大きく増えるリスクがあるし、安易に墓を移そうとすると高額な離断料を求められるといったトラブルも起きている。どう対処すればいいのか、専門家が指南していく。
●実家のしまい方「完全マニュアル」 2023年12月からル-ルが変わった
●森永卓郎、松本明子、原田大二郎が語る「私の実家じまい」
●「墓じまい」全部わかる!正しい手続き、本当の相場、トラブル対策まで
●後悔だらけの樹木葬 「新しいお墓のかたち」に潜む落とし穴_x000B_
●家族が壊れる「家族葬」 トラブル回避のために必要なこと
●葬式でもめないための「お金の家族会議」ガイド
●4色カラーで楽しむ「新しすぎる令和の葬送」グラビア
(底本 2024年3月発売作品)
※この作品はカラーが含まれます。 -
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沸騰!日本株 新NISAで株高の波に乗る。
いま新NISAをやるかやらないかで、数年後の資産に大きな差がつくと言われている。日経平均最高値更新後の日本株市場の見通しは? 新NISAで買いたい株・投資信託 とは?
マネー情報サイト「マネーポストWEB」編集部が総力を上げて特別編集。橘玲氏、馬渕磨理子氏、藤井英敏氏、戸松信博氏、藤川里絵氏、配当太郎氏、藤川太氏、頼藤太希氏ら、名だたる投資の専門家たちが、それぞれの「新NISA攻略法」を伝授する。
主な内容
●新NISAで「誰もが億万長者を目指せる」合理的な投資術
●日経平均「最高値更新」は通過点!株価10倍を狙う「大化け株」 30
●知らなきゃ損する「落とし穴」と今から考えておきたい「出口戦略」
●配当株投資 NISA口座で資金が雪ダルマ式に増えていく
●おいしい!楽しい!得する!今が狙い目の「株主優待」40
●投資信託「つみたて投資枠」「成長投資枠」の最強ポートフォリオ
●日本株・米国株・投資信託 NISA口座の人気銘柄ランキング
●「新NISA」と「iDeCo」年代別攻略ガイド
●後悔しない「金融機関の選び方」&「口座開設の手順」
(底本 2024年2月発売作品) -
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大増税時代に余計なお金をビタ一文払わない。
政府が「増税路線」へと舵を切り、国民負担がどんどん増すなかで、納税者も賢くならなくてはいけない。
確定申告を活用して税金を取り戻す方法、相続税・贈与税の最新の節税策、新NISAやふるさと納税といった制度のフル活用など、税金を1円でも減らすための方法をプロが指南。長い人生の「お金の不安」を一挙解決します。
主な内容
●年金生活者もサラリーマンも10万円の得に! 確定申告で簡単にお金が戻ってくる
●所得税、住民税、相続税、贈与税・・・余計な税金をビタ一文払わない方法
●「やらない奴はバカ」とまで言われる!? 今さら聞けないふるさと納税徹底解説
●新NISAをフル活用!「10年で500万円増やす」
●【大改正に完全対応】生前贈与の新ルール、家の相続の裏ワザ・特例を徹底活用!
●預貯金と不動産「名義変更」これをすると税務署にやられます
●【追及】あの増税は何に消えたか 30年前の「消費税3%」で建てられた「官製廃墟」
●退職金、年金、地方移住、定年後バイト、自宅、マイカー・・・人生最後の選択「天国/地獄」の境界線がわかった!
●野村克也、大島康徳、神田川俊郎・・・あの有名人に学ぶ「後悔なく死ぬ」生き様
(底本 2024年1月発売作品) -
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「健やかな性」をたのしむ。
週刊ポストで反響を呼んだ「性と健康」に関する特集をまとめたムックの第二弾。血圧を上げずにひざ・腰にも優しい体位や、医者がED対策で飲んでいるサプリ、精力を増強させる生活習慣など、「生涯現役」をめざすための極意を紹介する。女医による女性の性生活調査など、貴重なリポートも満載。性を楽しんで健康長寿を実現する――この一冊を読めば、そんな幸せな日々がきっと訪れる。
主な内容
●有名女医3名による「夜の生活」指南の座談会
●「60 歳の壁」を越える性生活の知恵
●医者が飲んでる屹立サプリ
●最新のED治療法
●豪華カラー「お色気脳トレ」
●セクシー女優が読み上げる官能小説
など
※この作品はカラーが含まれます。 -
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生前贈与と相続税のルール激変迫る!
2024年は相続を巡る制度が大きく変わる年になります。年110万円非課税枠がある暦年贈与のルール変更、不動産の相続登記の義務化、マンションを利用した節税策(いわゆるタワマン節税)への規制強化など、その内容は多岐にわたります。
最新のルールから、知っておくべき相続の手続きの基本、遺言書の書き方や注意点まで、大きな図解を交えながら専門家がわかりやすく解説します。ベストセラーとなったムック「相続の大改正」の待望の第2弾。
主な内容
●相続の大改正 新制度がすぐわかる完全Q&A
●相続・生前贈与の新ルール これがギリギリセーフの裏ワザ集だ
●「家の相続」成功と失敗の境界線これが正解だった!
●相続登記が義務化!不動産「名義変更」正しい段取り
●夫が死んだ後、妻が死んだ後の申請・届出カレンダー
●相続専門YouTuberが解説!合法的に贈与税と相続税がかからない方法
●必要書類を大幅に減らせる「法定相続情報一覧図」の書き方見本
●トラブル回避はこれで万全!遺言書の書き方の鉄則
●「もめない相続」の基本ルール 最新版
●ChatGPTで相続税が安くなる!
●実家の処分をグズグズしていると「空き家増税」の地獄が!
※この作品はカラーが含まれます。
(底本 2023年11月発売作品) -
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ムダな医療を受けないための必須知識。
歳を重ねると病院に行き、医師の診察を受ける機会が増えるが、言われるままに検査を受け、処方される薬を飲んでいないだろうか?
もちろん、正しい診断・指導を受けられれば健康につながるはずだが、日本では必要性が疑われる検査・薬・手術などの「過剰医療」が横行している実態もある。患者自身が正しい知識を身につけ、信頼できる医師とやり取りをしてこそ本当の健康体を目指せる。名医たち自身で取り組む健康法や、100歳を超えて長生きする人たちの生活習慣など、最新情報を網羅した。
主な内容
●知らない患者は騙される!医者の嘘122を暴く
血圧も血糖値も厳しすぎ! 健康診断の数値の真相
降圧剤、胃薬、がん検診も! ムダな薬と検査リスト
がん、腰、ひざの受けなくていい手術も!「メスを入れるリスク」
「こんな医者には要注意!」現役ドクターが教える判断材料
●サプリ、漢方、散歩法、プチ断食・・・名医9人が告白「私がやっている健康法」
●東大卒医師6人が教える日本最高の健康法
●「80歳の壁」を越えた医師9人の健康法
●慶應大医学部百寿研究センター長が誌上講義「100歳超で元気な人は一体、何が違うのか? 」
※この作品は一部カラーです。
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
(底本 2023年9月発売作品) -
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薬に頼らない下げ方がこんなに!
「高血圧」は日本の患者数が4000万人以上とも推計される国民病です。
多くの人にとって降圧剤を飲み続ける暮らしが当たり前になっていますが、その現状に危機感を持つ医師、薬剤師らが、薬に頼りすぎずに自力で血圧を下げる方法を指南します。
主な内容
●薬を飲まずに血圧を50下げる カリスマ薬剤師の降圧ストレッチ
●超カンタン「8秒ジャンプ」で血圧も体重もこんなに落とせた
●1日たった12分「タオルを握るだけ」で数値がみるみる下がるなんて
●服用している薬をチェック!飲んだら血圧が上がる薬94種リスト
●降圧剤と一緒に飲んだら危ない「別の薬」「サプリ」「健康食品」
●24時間測定「ミスター血圧」の日常生活の裏技25
●最新AI活用「住むだけで血圧が下がる家」の仕組み
●胃バリウム、脳ドック・・・医者が受けない健康診断
●降圧剤、糖尿病治療薬、高コレステロール薬・・・名医が飲まない薬 全リスト
●がん、心筋梗塞、肩・ひざの痛みも・・・死ぬまで絶好調になる健康の裏技262
●長生きする人 早死にする人 意外すぎる境界線
【特別付録】毎日測って記録するだけで数値を下げる「最強の血圧手帳2023」
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
(底本 2023年7月発売作品) -
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ベストセラー医師らが説く最強の認知症対策。
2025年には患者数が700万人になると推計される「認知症」。
あなたや家族は、そのリスクにどう備えればいいのか。大ベストセラー『ぼけの壁』『80歳の壁』著者の精神科医・和田秀樹氏がまとめた「ぼけないための鉄則30」をはじめ、認知症予防のための生活習慣改善や脳トレ法、最新の学説などを徹底解説。認知機能と密接に結びつとされる聴力の衰えに対応する最新製品など、週刊ポストで大きな反響を呼んだ特集をもとに、詳しく紹介していきます。
主な内容
●大ベストセラー医師・和田秀樹氏が説く「認知症・老人性うつ」を克服する生活習慣
●心も体も生涯現役だった91歳医師が貫いた習慣10
●梅沢富美男が感涙「100万円補聴器で人生変わった」
●美女医が推奨!認知症予防に効く「官能小説」
●親がぼける前にやらないと後悔する相続の手続き51の心得
●脳と心身が健やかに過ごせる 進化系デイサービス
●介護予防につながる自転車「こげーる」ってナンだ!?
●1日1分見るだけで脳が鍛えられる写真
●音の付録 脳を活性化する音楽
●1万人を診察した脳神経外科医が考案 5つの“脳活性化スイッチ”を刺激する脳トレ!
(底本 2023年5月発売作品) -
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得する年金 2023最新版。
5年に一度行なわれる年金制度の「財政検証」が2024年に迫っています。
財政検証を受けてどのような制度変更があるのか、政府の議論の内容が明らかになってきました。「国民年金の加入期間延長」「厚生年金のマクロ経済スライド適用期間の延長」など、保険料の負担増や給付カットにつながる「岸田政権の大改悪」の全容に迫ります。
今後の激変に対応するには、2022年にスタートした「在職老齢年金」や「繰り上げ・繰り下げ受給」を巡る新ルールの活用が非常に重要です。週刊ポストで大きな反響を呼んだ特集をもとに、図解を交えて詳しく解説していきます。
主な内容
●完全Q&A「岸田の5大改悪」に備えよ
●働きながら年金を満額もらう方法 徹底解説
●「繰り上げか、繰り下げか」「何歳まで働くか」8パターンを徹底比較
●パート妻&専業主婦「生涯年金355万円アップ」のやり方
●高配当株、iDeCoほかあなたの年金寿命を30年延ばすウラ技80
●年金減額時代の必須知識!申請すればもらえるお金33最新リスト
●老後破産リスクが分かる「書き込み式」家計チェックシート
●「重要申請書類6」プロが教える「書き方見本」
※この作品は一部カラーが含まれます。 -
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