「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」 “落ち込みやすい自分”が劇的に変わる本(大和出版)
Joe(著)
/大和出版
作品情報
「なんで自分ばかりいつも傷つくのだろう。きっと私に原因があるんだ・・・・・・」「きっと私は嫌われたんだ。やっぱり私には魅力がないんだ・・・・・・」「失敗してしまった。私はもう誰にも認められないだろう・・・・・・」仕事、恋愛、家族などの人間関係で、こんな「生きづらさ」から抜け出したいあなたへ。大事なのは、自分の心の中に「小さな世界」を持つことなんです。「自分の小さな世界」を持っている、というのは、言い方を換えると「自分の心を拠り所にして生きられる」ということ。この本では、ブログ・メルマガで人気の約30000人を救ってきたモラハラ対策カウンセラーが、「心のアイドリング状態を維持しよう」「調子のいときに調子に乗りすぎない」「他人はすべて『取引業者』」「心を込めずに優しく接する」など、「無理に許さない・我慢しない・ありのままを目指さないメソッド」を紹介します。繊細体質なままでも、これでもう、誰からも振り回されない!
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商品情報
- 著者
- Joe
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- 大和出版
- 書籍発売日
- 2022.01.19
- Reader Store発売日
- 2022.01.19
- ファイルサイズ
- 1.6MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 3.5 (2件のレビュー)
-
落ち込みやすいのは、自覚してます。
しかも、人前ではそれが分かりにくいタイプ。
『小さく生きることを勧めている』のは、納得。自分の考えがしっかりまとまってる時は、周りとの差はあんまり感じません。
…『淡々と生きれば毎日積み重ねていける』
いつも仕事に関することにばかり気を取られている感じもあります。
調子の悪い日は捨ててもいいんだと。
これで、確実に希望通りのルーティンでなくてもいいんだと胸にストンと落ちました。
とにかく読みやすい本です!
続きを読む投稿日:2022.03.13
ネガティブになりがちな人を、ポジティブシンキングに導く本
こういう考え方はどうですか?という筆者の提案に、気付きが得られれば儲けもの
全部を全部実行できるものではないため、ひとつでもふたつでも、自分の…中に取り入れられるものを探すべし続きを読む投稿日:2022.09.11
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