10日間マネするだけ! デブ舌リセットダイエット
とがわ愛(著者・イラスト)
,石原新菜(監修)
/KADOKAWA
作品情報
あなたは「デブ舌」になっていませんか?ダイエットが失敗する理由の、太る味覚や習慣が根付いてしまった「デブ舌」。舌の細胞の「味蕾(みらい)」は約10日で生まれ変わります。10日間、おいしくて簡単なメニューをマネするだけで「デブ舌」をリセット、一生太らない食べ方を身につけます!!70万部突破の「やせ筋トレ」シリーズの著者がリクエストに応えて待望の「一生使える食べ方」を公開!ダイエットごはんが挫折する3大原因が「作るのが大変」「何を食べていいのかわからない」「足りない」こと。これを全部解決する、おいしくて、とことん簡単で、しっかり食べられるメニューたち。これを10日間マネするだけ!!しかも、きれいに痩せられるたんぱく質もしっかりとれるメニューです。レンチンや缶詰も活用して、楽しみながら、太らない食べ方が身につきます。●翌日から体の軽さや調子がいいことを実感できる!この即効性も人気の理由。ダイエットのモチベーションも上がります。食べ方のコツ、食材の選び方など、一生使えるダイエット処方箋も収録。
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商品情報
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