しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方
きい(著者)
/KADOKAWA
作品情報
人にすぐイライラしてしまう。何かあると自分はダメだと落ち込んでしまう。人の目が気になって自分を出せない。気遣いばかりで疲れてしまう・・・・・・そんな生きづらいと感じてしまう人には考え方のクセがあります。そして、その考え方に至る理由も。表面的な感情の裏に潜む、本当のあなたを一緒に見つけていきましょう。本当のあなたに出合えた時、生きづらいが解けています。本書は、しんどいあなたの心に寄り添い、理由を見つけ、生きづらさを緩めてくれる一冊です。毎日心がすり減って、しんどいですよね。もう十分、あなたは頑張っています。本当にお疲れさま。あなたはそのままでいい。何をしても何をしなくても、あなたの価値は変わりません。人生の主役である自分を、どうか取り戻してください。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.2 (13件のレビュー)
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完璧主義で自分を縛るタイプなのは自分でも自覚していましたが、この本に書いてある内容があまりにも当てはまっていて、びっくりでした。
読んでいて当てはまりすぎて涙が出そうになったりもしました。
もう少…しラクに生きられるように、少しずつでも自分を縛りから解放していきたいです。続きを読む投稿日:2020.11.25
自分が今まで困ってたこと・悩んでたことについて解決してくれた本。
本の内容が自分に当てはまる部分は、心を透かされていると思うくらいに心理を読み解いていて、客観的に自分を見つめ直すきっかけになった…。
完璧主義なこと、自分だけが損をしているような気がする等に悩んできたが、気持ちが楽になった。
まずは自分を優先して、自分に素直に、楽しいことに目を向ける、回り道しても良いことを心に留めておきたい。続きを読む投稿日:2023.04.08
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