ちょっと不調を感じたときのスープとドリンク
石澤清美(著)
/誠文堂新光社
作品情報
症状別にからだをいたわるスープとドリンク80品。 日々の暮らしで感じる、ちょっとつらい冷え、疲れ、痛み――。 そんな不調があるときに、からだをいたわるスープとドリンクの本です。 国際中医師・国際中医薬膳師の資格を持ち、“スープの名手”とも呼ばれる著者が、薬膳の考え方をベースに、からだもこころもほっと楽になるおいしいレシピ80品を紹介します。 薬膳というと難しそうに感じますが、どの食材もスーパーで手に入るもので、調理もかんたんなものばかり。 具だくさんのスープ、食べやすいポタージュ、手軽に飲めるドリンクなど、暮らしの様々な場面で楽しめます。 【10の症状別 スープとドリンク】 冷え/疲労感/肩こり/疲れ目/腰痛/不眠/月経痛/便秘/むくみ/乾燥
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商品情報
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この作品のレビュー
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URL:https://mol.medicalonline.jp/library/ebooks/detail?id=5274
*学外からは「学認」をご利用ください(利用方法↓)
http://www….shiga-med.ac.jp/library/support/manual/gakunin_mol.pdf続きを読む投稿日:2020.04.17
食べたもので身体は作られるから、こういう時は何がいいのかなあって自分の身体の調子を見つめながら料理を楽しめる。けど、その時に欲してる食べ物が意外と不調に合うことが多くて自分が食べたいもの食べてりゃいっ…か。ともなる。続きを読む
投稿日:2020.05.14
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