健康マニア、何が楽しい 体にいいことばかりやってて疲れない?
新見正則(著)
/集英社ノンフィクション
作品情報
「不要の我慢はするべきではないのです」。西洋医学と漢方を極めたイグ・ノーベル賞受賞医師が教える“健康力”のあがる生き方。人生100年時代、たとえ長生きしたって、頭も体も健康でなければ意味はなし。巷にはびこる健康法に振り回される“健康マニア”たちの目を覚まさせる、ボケずに幸せに長生きするための指南書。好きな食べ物もタバコも酒も我慢して、健康リスクにばかり気を使って暮らして本当に幸せですか? 人はどうせいつか死ぬのだから、目指すのは“心身ともに死ぬまで現役”。医療と健康のプラットフォーム屋(Medical Platformer)を名乗る名医が教える目からウロコの新・健康術がここに。 【目次】はじめに/第1章 日常・健康・環境編/第2章 病気・薬・治療編/第3章 老い・認知症・お迎え編/第4章 医者・医療・漢方編/2018年夏~あとがきにかえて
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商品情報
- 著者
- 新見正則
- 出版社
- 集英社
- 掲載誌・レーベル
- 集英社ノンフィクション
- 書籍発売日
- 2018.12.10
- Reader Store発売日
- 2019.01.11
- ファイルサイズ
- 6.6MB
- ページ数
- 224ページ
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この作品のレビュー
平均 3.8 (7件のレビュー)
-
医師の本音が語られていて腑に落ちるところが多い。「人生は楽しんだ人が勝ちで、長生きした人ではない」や「健康にとっていちばん有効なのは、希望である」は大いに納得。また、がん、老い、認知症、お迎えに対する…考え方や心の持ち方は参考になるだろう。続きを読む
投稿日:2019.05.19
人間、どうせいつか死ぬのですから。
体に悪くてもワクワクすることを楽しみながら、できる範囲で体に気を使って生きていけばいい。
投稿日:2021.12.26
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