マイタイム 自分もまわりも幸せになる「自分のための時間」のつくり方
モニカ・ルーッコネン(著)
/ディスカヴァー・トゥエンティワン
作品情報
社員でも親でも妻でもない“自分”になれる時間ありますか？
日本より10年早く少子高齢化が進み、共働き家庭が8割を超えるフィンランド。多くの親が忙しい毎日を送っています。そんななかで「世界幸福度ランキング1位（2018年／日本は54位）」を実現できる秘密は、“マイタイム”にありました！
“マイタイム”とは、「自分のための時間」です。仕事でも家事でも、家族のためでもない時間。たとえば、趣味に没頭したり、エクササイズをしたり、読書をしたり、一人でカフェでのんびりしたり、友人と心ゆくまでおしゃべりを楽しんだり・・・・・・.。
日本でも共働き世帯の比率は5割を超え、多くの女性が仕事に家事、育児にと懸命にがんばっています。しかし、ともすると自分以外の人のために尽くすばかりで、自分のことが疎かになりがちです。
日本在住経験もある著者のモニカ・ルーッコネンは、「日本人や日本の文化が大好き。でも、日本人女性は仕事に家事に育児にがんばりすぎだと思います」と説きます。フィンランドに根付く、どんなに忙しくても “マイタイム”を持つことの大切さと、始め方を伝授します。
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商品情報
- 著者
- モニカ・ルーッコネン
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 書籍発売日
- 2018.04.12
- Reader Store発売日
- 2018.04.12
- ファイルサイズ
- 4.3MB
- ページ数
- 168ページ
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この作品のレビュー
平均 3.8 （5件のレビュー）
-
子供がいても、いなくても、自分のための時間を創り出すという発想が好きだな〜☺️
子育ての参考にしたい！投稿日：2022.10.22
仕事が忙しくなり、なかなかマイタイムが持てない中、あえて読んでみました。一つ一つが短く、写真も言葉もキレイで前向きになれました。
投稿日：2022.01.13
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