氣内臓(チネイザン) お腹をもむと人生がまわりだす ~心と体の詰まりをとるデトックスマッサージ
Yuki(著)
/草思社
作品情報
「氣内臓(チネイザン)」とは内臓をマッサージでもみほぐすことにより、お腹に溜まった負の感情、老廃物をとりのぞき、元気と運気を同時に回復させる古来道教に伝わる技法です。本書は、日本屈指のチネイザンマスターである著者が、「チネイザン」を誰でも気楽に家で実践できる形で紹介するものです。特に、便秘、肥満、腰痛、不眠、生理痛、疲労感、肌荒れ、不妊、更年期障害、冷え症、ダイエット、抗うつ、暴飲暴食などの解消に効果があると言われています。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.5 (5件のレビュー)
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このレビューはネタバレを含みます
【動機】自分でおなかを触った時に感じた滞りをうまくケアできないかと思ったから
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読む時に期待した以上におもしろかった本、もしくは今の自分の気分によくあっていたので理解・共感しやすかった。自分の持っているパワーを回復することが一番だと感じる。
♧感情が人を行動に向かわせる・体の外に出すことが目的
♧おへそから不要なものが出ていくのでオイルなどをつかって通り道をきれいにするのがよい
♧内蔵の消化力がお腹の力に作用する
♧月経は不要なものを排出してくれる力のある臓器
♧120度かそれ以上の角度の姿勢でいることは子宮への余裕を生む投稿日:2020.03.08
心身ともに不調を感じていた著者のyukiさん。
チネイザンに出会ったことで人生がいかに好転したのか。
チネイザンはどういうものなのか。
それぞれの不調に対して、どのようにお腹のマッサージをしたらよいの…か。
・
自分自身を見つめ直して、もっと自分を大切にして、自分で自分を幸せにしようと思う本。
セルフケアの方法もイラスト入りでわかりやすく、特別なものもいらないので実践しやすい。
この本を読んだあと、実際にyuki先生の講座を受講したくなり、講座も受講しました。とても素敵な方でした。
・
胃腸の弱い方、婦人科系にトラブルのある女性、冷え性の方、イライラやもやもやを抱え込んでいる方、自分を変えたいと思っている方、等におすすめしたい一冊。続きを読む投稿日:2019.11.15
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