「おでこを冷やす」だけで心と体が元気になる！
小林敬和(著者)
/王様文庫
作品情報
７万人が実証！ たった１分間、氷をおでこにのせておくだけで・・・・・・１．脳内の血流がよくなる → 脳の働きが活性化 → やる気が湧いてくる！ ２．脳脊髄液の流れがよくなる → 自律神経が整う → 病気を寄せつけない！ ３．顔面の筋肉がほぐれる → 老廃物がなくなる → 小顔・アンチエイジングに！４．全身の筋膜がほぐれる → リンパの流れが改善 → コリや痛みがなくなる！５．「目のツボ」を刺激できる → 目の疲れがとれる → 視力アップ！頭痛・肩コリ・腰や膝の痛みから、肌荒れ・肥満・薄毛、うつ病・不眠・高血圧・アレルギーまで医者いらず、薬いらずの“驚きの効果”が続々！次はあなたが「体感」する番です！！
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商品情報
- 著者
- 小林敬和
- 出版社
- 三笠書房
- 掲載誌・レーベル
- 王様文庫
- 書籍発売日
- 2015.10.01
- Reader Store発売日
- 2016.03.08
- ファイルサイズ
- 5.4MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 （2件のレビュー）
-
冷やす→体を温める(血流の活性化)
おでこを冷やす→前頭葉の血流活性化→脳の活性化
冷やし方
仰向け大の字リラックスで氷嚢をおでこに載せる(1分間)、眉毛や髪の毛の生え際にかかる範囲
就寝前と起床時が…オススメ
Breakfast= Break Fast=絶食を断つ続きを読む投稿日：2015.11.08
このレビューはネタバレを含みます
頭の重量は体重の2～3％だが全身の血液の20％が集中する。頭をケガするとたくさん血が出るのはそもそも血流量が多いから。前頭前野は思考や創造、コミュニケーションを、自発性を司る。ストレスを感じると交感神…経が活発になり、前頭前野の血流量が下がる。
レビューの続きを読む
頭はヘルメットのようにはなっていない。23個の骨がパズルのように組み合わさっている。これらの骨に隙間がなくなると不調になる。冷やすのは氷が一番よい。1分程度で良い。続きを読む投稿日：2019.01.26
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