沖縄伝統空手道から学ぶ ケガをしない体づくり
池原英樹(著)
/沖縄タイムス社
作品情報
本作品は出版社「沖縄タイムス」で配信されていたタイトルを再配信しております。重複購入にお気をつけください。
バランスの取れた体づくりで、活動的な毎日をおくりましょう!健康維持、ダイエット、運動能力を高めたい方への指南書。沖縄伝統空手の動きを核に、著者独自のトレーニング方法を写真解説付きで解りやすく説明。トレーニングを実践した、女性モニターのダイエット成功例も紹介している。
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商品情報
- シリーズ
- ケガをしない体づくり
- 著者
- 池原英樹
- ジャンル
- スポーツ・アウトドア - トレーニング
- 出版社
- 沖縄タイムス社
- 書籍発売日
- 2012.12.01
- Reader Store発売日
- 2022.07.08
- ファイルサイズ
- 23MB
- ページ数
- 42ページ
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