セックスにさよならは言わないで
関口由紀(著)
/径書房
作品情報
中高年女性の50%が罹患するGSM(ジーエスエム)という女性器の病。日本では、長い間、話題に上ることも、治療されることもなく、放置されてきたこの病の予防法・治療法を徹底、解説。
実際にセックスをするかどうかは別にして、美と健康を失わずにいるためには、いくつになっても、セックスができる体を維持することが大切です。
「セックスなんて、もうしないから関係ない」と思っていると、知らないうちにGSMに罹患。気づいたときには、面倒なことになっている可能性があります。
本書には、GSMに罹患しているか、いないかを自分でチェックする、セルフチェックシートを収録。自宅でできるセルフケアだけでなく、現在、病院で行われている最新の治療や改善方法を紹介。
人生100年時代。女性器を、ほったらかしにしてはいけません!
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- セックスにさよならは言わないで
- 著者
- 関口由紀
- 出版社
- 径書房
- 書籍発売日
- 2021.12.14
- Reader Store発売日
- 2022.01.07
- ファイルサイズ
- 6.6MB
- ページ数
- 144ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 0 (1件のレビュー)
-
第1章 GSMが世界で認知される!
無視され続けた女性特有の悩みに、やっとスポットライトが当たる!
名もなき苦しみに、はじめて「GSM」という病名がついた!
閉経前の女性も要注意。全世代の女性が気にす…べき症状
欧米と日本ではこれだけ違う! 中高年セックス事情
乳がんサバイバーだからこそ辿り着いたGSMの治療方法
コラム デリケートゾーンからフェムゾーンへ
第2章 あなたは大丈夫? GSMのセルフチェック
自分のフェムゾーンと向き合ったこと、ありますか?
外陰を見て、触って行うセルフチェック
GSMセルフチェックシート
リトマス試験紙で腟環境がわかる裏ワザ
骨盤底障害のセルフチェックもお忘れなく
骨盤底ダメージ度のセルフチェック
第3章 人生の質を左右するホルモンとは?
女性ホルモン欠乏がフェムゾーンの健康を奪う
自己肯定感を奪う女性ホルモンの減少
女性にとって元気の源は男性ホルモン
そもそもホルモンってなんでしょう?
女性ホルモンについてこれだけは知っておくべき
性ホルモン以外のパワーホルモンについて
自律神経と女性ホルモンの密な関係
第4章 GSMにならないために自分でできること
日本人女性はフェムゾーンに無関心すぎる
腟と外陰も顔と同じように毎日のケアを
清潔に保つのは基本中の基本です!
保湿あるのみ。「しっとり」はフェムゾーンの健康のカギ
腟のオイルマッサージ
女性ホルモンアップにおすすめの食べ物&サプリメント
骨盤底トレーニングで血流アップ
閉経後のセックスはいいの? 悪いの?
第5章 クリニックで行われている治療
日本人女性のセックストラブルの治療は遅れている!
GSMの新しい治療法
女性ホルモン補充療法について
男性ホルモン補充療法について
モナリザタッチ(フラクショナル炭酸ガスレーザー照射)について
■第6章 GSMから解放された患者さんたち続きを読む投稿日:2022.01.26
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。