脳科学者が教える 最高の選択 あなたは、AIよりスゴイ決断ができる!
茂木健一郎(著)
/徳間書店
作品情報
やるか、やらないか。AかBかCか……。
人生は常に選択の連続です。
少しでもリスクを減らそうとしてじっくり考えてしまう人、なかなか決められない人、いつも人任せにしてしまう人、問題を先送りにする人。
決めかねているうちに、想定していた前提が驚くほど速く変わってしまう。
AI時代、超高速ネット時代は、
そういう時代なのです。
そう、決断は早いほうがいいに決まっている!
ただ決断や選択に時間がかかってしまうのは、
やり方を知らないからなだけです。
イーロン・マスク、孫正義、グーグル……
成功している人や企業に共通する選択の仕方、
決断の仕方を、脳科学の面から明らかにし、
頭の使い方、トレーニングの方法をお伝えします。
脳科学でわかった!
結果につながる選択には、軸とプロセスがある!
自分に合った決め方がわかれば、
誰でも1秒で結論を出せる。
決められない、選べない、優柔不断でお悩みの方
すべてへ―――
本書を読めば、
「軸とプロセス」のアプローチを使って、
決められない人が決められる人になります。
AI時代にも負けない「秒で決める!」方法です!
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この作品のレビュー
平均 3.0 (4件のレビュー)
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局所的に脳科学を切り口とした、経験論的な自己啓発書である。茂木さんがよく言う、人間は1日に35,000回も選択しているが、その選択の結果や過程で放出されるドーパミンを上手く利用して、事を成そう、成すに…はどうしたら良いかという話。
ドーパミンが放出されるから、人間はより難しいことや厳しいことに挑戦しようとする。さらにサプライズをするとか、他人が喜ぶと言う要素で増強される。ドーパミンは快感や達成感を齎す報酬系の神経伝達物質だから、性欲を満たす目的のように、仕事に向かう事もできるのだろう。或いは、そうした代替行為として人間の営為が存在するのかも知れない。ならば経済や社会の成長は、こうしたメカニズムの副産物か。
堀江貴文に気を遣いまくる茂木健一郎、高橋弘樹のようなテレビマンを罵倒しまくる茂木健一郎も何れも人間らしくて良いのでは、と思う。しかし、最近なんだかワザとらしさが目立つ気もする。続きを読む投稿日:2023.05.28
【本書で言いたいこと】
★「選択できる脳」に変えるには、
・直感やひらめきで決める。
・他人が喜ぶことをする
・新しいことを迷わずやる。
・ぶっつけ本番でやる。
【本書のポイント】
❶ドーパミンを放出…させる3つの要素
1.難しいことをやる。
2.他人が喜ぶことをする。
3.サプライズをする。
❷選択しない人はいい人であるが、同時に残念な人
❸「今、ここ」を生きる
→マインドフルネス状態になる続きを読む投稿日:2022.12.18
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