この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
おもろい。
超スパルタ。
しかし逆に愛が深いとも言える。
要点をまとめる。
スキャルプビルディングとは実にシンプル。
以下の8ステップ。
これまでの育毛法を捨て現実と向き合う
糖質を避け脂質を減らす…
タンパク質量を増やす
ミネラル、ビタミン、食物繊維を摂る
水を飲む
小分けのトレーニングをする
筋肉量、血量を増やす
しっかり寝る
その上で、
5テクニックを使っていく。
シャンプーでマッサージとしっかりすすぐ(温冷)
頭皮マッサージ
育毛剤(どれでもいい
サプリメント(DHA EPA
遠赤外線 EMS
補足
低糖質低脂質高タンパク多野菜多水と呪文を唱えながら生活していく。
何が清涼飲料水だ。クソ野郎。清涼飲料水あらため「デブハゲ水」と命名するぞ。馬鹿野郎。
低GI低GI低GI
タンパク質を一日90g
髪の毛の材料不足に陥らないためだ。
マズイ?上等だ。
髪が生えるのなら、俺はウンコだって食う覚悟がある。
よくモデルや女優は水を1日2l飲むというだろう。
あれは本当だ。意識して積極的に飲む人間は驚くほど輝きを増す。シンプルに、水分代謝が絶好調なだけだ。
ビールで水分補給?
「冗談は生えてから言え」
肩を回して羽を生やす。
ガリハゲの場合
多くはカロリー不足か栄養不足だろう。
特にタンパク質不足だ。または消化不良。
まず食事を見直せ。ウンコが浮いている、もしくは緩くて原型がボヤッとしているなら栄養を取り逃がしている。
便器の底に静かに鎮座するウンコになるまで改善しろ。
そのうえで、筋肉量をつけ、虚弱体質を改善する。
よって、ガリハゲはまず腸内環境を整えた上で、無酸素運動をしてからの、有酸素運動に取り組んでほしい。
筋肉量を上げたいなら大きな筋肉を鍛えろ。
大きな筋肉は脚、おしり、背中、胸だ。
寝る子は育つ。
寝るおっさんの髪は育つ。
毛穴の中の皮脂を洗い落とすと良いと思い込んで、皮脂を徹底的に洗い落とす洗浄力の強いシャンプー剤や洗髪用ブラシを使用して長時間頭皮を洗う人が後を絶たないが、この行為は「薄毛まっしぐら街道を全力で走っているような行為」である。続きを読む投稿日:2021.09.23
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。