健診・人間ドックではわからない! かくれ高血糖が 体を壊す
池谷敏郎(著)
/青春文庫
作品情報
「コロナ太り」「巣ごもりで運動不足」を解消できる決定版!--食後に血糖値が急激に上下する「かくれ高血糖」は、メタボはもちろんスリムな人にも多くいるが、心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶であり、糖尿の前段階ではなく既に立派な病気です。しかし食事や生活習慣に工夫をすればすぐに改善が現れます。ストイックな糖質制限ではなく、おいしく適度に食べながら高血糖を防ぎ、運動不足も解消できる一石二鳥のコツを、テレビで大人気の池谷医師が最新の知見を交えながら公開!(2017年5月刊の同タイトルに大幅に加筆・再編集のうえ文庫化)
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商品情報
- 著者
- 池谷敏郎
- 出版社
- 青春出版社
- 掲載誌・レーベル
- 青春文庫
- 書籍発売日
- 2021.07.12
- Reader Store発売日
- 2021.07.26
- ファイルサイズ
- 7.7MB
- ページ数
- 224ページ
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