ギリギリまで我慢してしまうあなたへ 逃げる技術
根本裕幸(著)
/徳間書店
作品情報
「この生活を続けていくほかないの?」
「この先ずっと、このようなしんどい毎日を送るほかないんだろうか?」
本書で提案する「逃げる技術」は、ある人にとっては「人間らしさを取り戻す技術」になります。
自分の心とつながり、自分らしい毎日を送るためには時に勇気を持った決断が必要です。
半年予約の取れない心理カウンセラーが教える最強逃避メソッド!
「もう少し頑張れる」と思う前に、とにかく、距離を取りましょう!
距離を取る① 仕事から逃げる
距離を取る② パートナーから逃げる
距離を取る③ 母から逃げる
距離を取る④ 学校から逃げる
距離を取る⑤ 物理的にその場を離れる
すぐに不安になってしまう、人とうまくコミュニケーションが取れない、人の目が気になる、比較してしまう……
多数の実例を取り上げながら、感情のもつれ、思考のくせを分析し、解きほぐしていきます。
もう少し頑張れる、もう少しと、頑張りすぎてしまう人へ。
学校、家庭、職場、ルール、常識から逃げたいのに逃げられない心理を解き明かし、
自分でコントロールするための方法を伝授します!
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.5 (4件のレビュー)
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ついつい相手に合わせて、自分の気持ちを我慢してしまう傾向にあるので、読んでみた。
我慢し続けた先の状態が、今の自分に重なる部分もあった。
自分を取り戻す方法で、「私は〇〇をしたい」を普段から意識して、…自分がどうしたいかを探すことで、段々自分の気持ちや思いをキャッチできるようになる。そして、「これは好き」「これは嫌」が分かるようになってくるので、自分の気持ちに正直になれる。
なかなか難しいけど、自分に一番正直でありたい。続きを読む投稿日:2022.01.10
「朝起きるのが憂鬱」「仕事が嫌で仕方がない」「日曜の夜が辛い」こんな社会人なら誰しもが思う悩み。著者が「この状態は逃げていいよ」とおっしゃっていることに勇気をもらえました。
自分の気持ちを抑えて我慢…することで限界が来る。そんな前に逃げ出したいですね。僕たちは逃げてもいいし、逃げなくてもいい。意外と自由だということを考えられる本でした!続きを読む投稿日:2024.04.12
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