夢をかなえるアーユルヴェーダ
新倉亜希(著)
/BABジャパン
作品情報
アーユルヴェーダとは、インドで 5000 年以上続く伝統医学。“長寿の知恵”と呼ばれる。体質を知って本来の自分を取り戻し、心と身体の健康を維持することを目的とする。本書では、体質チェックで、その人に合った健康管理や食事法、メンタルの整え方を解説。 日常生活に沿った実用的な知恵を、自宅で実践しやすい方法で紹介!
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この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
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【夢をかなえるアーユルヴェーダ】〜恋愛・結婚・妊活の 超強力引き寄せ術! 。新倉亜希先生の著書。アーユルヴェーダはインドの伝統医学や美容のイメージが強いけれど、実際にはアーユルヴェーダは心の健康やメン…タルケアにもかかわりが強いことがわかります。アーユルヴェーダをもっと理解して、アーユルヴェーダを上手に活用するにはとても参考になる一冊。続きを読む
投稿日:2019.09.28
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