声をキレイにすると超健康になる
角田晃一(著)
/すばる舎
作品情報
★このような「声の異変」が病気のサインかもしれません・声がかすれる・ガラガラ声・しゃがれ声・声がモゴモゴして、のどに違和感がある・声がかれたり、食事中にむせたりする・朝起きたときにのどが痛く、声を出しにくい・歌っている時に、声を長く出し続けられない・「あー」と声を出したとき、長く続かない（男性は15秒以上、女性は12秒以上）・声の不調が２週間以上、長引いている★声の不調に出る次の「病気」に気をつけましょう・肺炎・脳梗塞・逆流性食道炎・ポリープ・喉頭ガン・声帯萎縮・声帯結節・喉頭肉芽腫・胸部大動脈瘤・手足に力が入らなくなるですが、心配はいりません！声が発信する「病気のサイン」に気づき、すぐに対策をとることで病気を未然に防ぎ、早期に対処することができます。そうすることで、あなたの本来の声、つまり「キレイな声」を取り戻すのです。その「キレイな声」をキープするため、声を鍛えて、守る。この習慣を日常に取り入れることで、健康を保つことができるようになります。世界五大医学雑誌とも言われる『The Lancet』や『Annals of Internal Medicine』など、英文のインパクトが高いジャーナルに新しい手術や治療法、機器を開発してきた著者が、エビデンスに基づいて100歳まで健康で長生きすることを目指すための健康法を徹底的に解説しています！昔より声がおかしいなと思ったら、病気にならないように、本書の健康法をすぐに試してみてください。
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この作品のレビュー
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声を出すことや会話でお喋りをすることと健康の関係がよくわかります。
声（のど）も使わなければ衰えるというのはある程度年齢がいった方なら実感はあると思います。
本の中で何度も会社などのお喋りの大切さ…を書かれているのに、なぜ喋りのプロともいえる落語家で喉頭がんの例を出してしまったのだろう。
これではどんなに声を出すトレーニングをしても喉頭がんなどの病気ははふせげないんだと思われてしまいそう。続きを読む投稿日：2019.10.17
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