最強の健康法 世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた【病気にならない最先端科学編】
ムーギー・キム(著)
/SBクリエイティブ
作品情報
※本書『最強の健康法 病気にならない最先端科学編』と、同時発売の姉妹作『最強の健康法 ベスト・パフォーマンス編』の2冊で50人を超える一流の名医・健康専門家オールスターチームが集結!!
※最強の信頼性を担保するべく、東大医学部で教鞭をとる中川恵一氏と、順天堂大大学院で教鞭をとる堀江重郎氏がダブルチェック、トリプルチェック!
※大ベストセラー『一流の育て方』『最強の働き方』の著者、2年ぶりの新作! 本格的なビジネス健康書が、簡単に面白く読めて、誰でも簡単に実践可能! 出版前から、海外版の出版オファー殺到の話題作!
★本書の5大特徴★
【1】一流の名医・専門家オールスター結集!
【2】圧倒的信頼性
【3】抜群の面白さ――“面白くなければ、読んでいてストレスになるので、健康に悪い”(本文より抜粋)
【4】わかりやすさ
【5】自分を変える「ヘルス・シフト」
※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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この作品のレビュー
平均 4.2 (6件のレビュー)
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再読。基本的なことだからこそ大事にしたい。
でも、正直自分の都合の良いところを読んでいるかもと今回の読書で思った次第。投稿日:2022.03.09
〈本から〉
健診の「偽陽性」に気をつけよう
国民の8割が「不健康」と診断される、健診の事実
異常なのに、正常とされるケースに要注意
大切なのは基準値よりも「経年変化」投稿日:2019.09.06
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