脱“塩分中毒”で高血圧をなおす!
久代登志男(監修)
/笠倉出版社
作品情報
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「減塩」「減カロリー」でぐんぐん血圧を下げて健康体に!「健康診断で血圧が高いと言われたから……」と血圧を気にしている人のいることでしょう。血圧が高いと、全身の血管が傷つき、動脈硬化が進行してしまいます。そうならないために、本書では「高血圧」の正しい知識と対処法について、詳しく解説しています。「毒出し食」で血圧を下げ、「簡単な運動」で血圧を下げ、血圧にやさしい暮らし方を心がけましょう。
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●表紙●【第1章】高血圧とはどういう状態か正しく知ろう●【第2章】「毒出し食」で血圧を下げる●【第3章】簡単な運動で血圧を下げる●【第4章】血圧にやさしい暮らし方
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商品情報
- シリーズ
- 脱“塩分中毒”で高血圧をなおす!
- 著者
- 久代登志男
- 出版社
- 笠倉出版社
- 書籍発売日
- 2017.05.23
- Reader Store発売日
- 2017.09.01
- ファイルサイズ
- 18.2MB
- ページ数
- 70ページ
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