いつも気にしすぎてしまうあなたへ
ベルベル・ヴァルデツキー(著)
,岡本朋子(訳)
/サンマーク出版
作品情報
話題の心理カウンセラー、初の邦訳!
傷つきやすい心のクセを直せる本。
本書は、心理カウンセラーの著者が長年の臨床経験をもとに「傷つくこと」の原因と対処方法について語り尽くした一冊です。
著者は、私たちが傷ついてしまうのは「なんでも“自分のこと”だと受け取ってしまうからだ」と説いています。
つまり、わたしたちは、自分の心の持ち方で、傷つくか傷つかないかを決めることができるのです。
就職の面接試験に落ちたことをいつまでも気にしている人。
倒れた写真立てを見ただけで、パートナーからの別れのサインだと思ってしまった人。
どんな家に住んでも気に入らず、どこに住めばいいのかわからないと嘆いている人。
そんな「気にしすぎてしまう人たち」の例をふんだんに取り上げながら、
傷ついた心と冷静に向き合う方法と、むやみに傷つかないための予防法を詳しく解説しています。
*目次より
○人は傷つけ合わずにはいられない
○傷つくよりは、腹を立てていたい
○すべてを自分のせいにするのはやめよう
○「思いやり」が伝わる話し方
○自分から進んで傷つこうとする人の“罠”
○理想のパートナーがいても、問題はなくならない
○怒りや憎しみは、傷を癒す力を奪ってしまう
○傷つくか傷つかないかは、あなた次第
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- いつも気にしすぎてしまうあなたへ
- 著者
- ベルベル・ヴァルデツキー, 岡本朋子
- 出版社
- サンマーク出版
- 書籍発売日
- 2013.09.20
- Reader Store発売日
- 2014.08.13
- ファイルサイズ
- 1.7MB
以下の製品には非対応です
このコンテンツは”PRS-650/350”には端末の制約により対応しておりません。予めご了承ください。
この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
タイトルどおり「いつも気にしすぎてしまう」方には、お勧めの一冊です!!
傷つけ合うメカニズムから傷ついた心と冷静に向き合う方法が、プロセスをおってかなり分かりやすく書かれています。
怒りに任せて自…暴自棄になるのではなく、自分の感情や相手に望んでいることをしっかり見つめなおし、自分自身で感情をコントロールすることが大切だと実感しました。
辛いことがあったら、もう一回読み直したい一冊です。続きを読む投稿日:2014.01.19
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。