不安と後悔を捨てる生き方 心が変わる般若心経と脳科学
高田明和(著)
/PHP新書
作品情報
私たちの心は、常に不安と後悔に苛(さいな)まれてしまいます。人間関係や経済面、健康面で、いつか耐えられないような不幸が訪れるのではないか、あんなことをしてしまって、私は人に迷惑をかけつづけているのではないか、あの人は私の言動を軽蔑しているのではないか……。もちろん私にもかつて大きな不安があり、過去の記憶にとても苦しみ、睡眠薬を使った時期もありました。しかし、私は「般若心経」と掃除、言葉の力によって、不安という感情がどんなものか、忘れてしまったのです。そして、睡眠薬を手放すことができたのです。本書では私の心を変えてくれた言葉や習慣を紹介し、また感覚と記憶に関する脳科学を平易に解説します。
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商品情報
- シリーズ
- 不安と後悔を捨てる生き方
- 著者
- 高田明和
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHP新書
- 書籍発売日
- 2013.05.01
- Reader Store発売日
- 2013.05.24
- ファイルサイズ
- 4MB
- ページ数
- 224ページ
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この作品のレビュー
平均 4.5 (2件のレビュー)
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「苦しみ」がもつ本当の意味とは?
同じ高田明和氏によるPHP新書=『他人と比べずに生きるには』の続編と言って良いと思う。よって、氏の著作に初めて接するという方はそちらを先に読まれた方がよいかも。
『他人と…』と重なる部分があって全く同…じ話も出てきたりするが、こちらでは仏教(禅)的な色が濃くなっており、内容はさらに深化している。
僕の場合、日常生活に於いてちょっとした辛さを感じたのが切っ掛けとなり、久しぶりに『他人と…』を再読、とても励まされたので氏の他の本も読みたくなって購入した。
前作とよく似た内容ながら、仏教思想を土台として氏が感じ、また考えを重ねてこられた真実の言葉による語りかけの何と心強いこと。
避けたい『苦しみ』と、つい求めてしまう『楽』がもっている本当の意味に気づかされ、結果、苦しみの泥沼から抜け出すヒントまで与えてもらうこととなった。
続きを読む投稿日:2015.03.14
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いろいろあって悩むこともあるよね。そんな時に読む本を見つけたくて読んでみました。
法事の時とかに般若心経を唱えると妙に落ち着くと前から思っていて、と言っても空んじてる訳じゃありませんが、その謎に少し…でも近づければという気持もありました。
般若心経の解説書ではないのが良かったです。これからの生き方を見つける参考になりました。続きを読む投稿日:2013.07.30
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