この作品のレビュー
平均 3.5 (18件のレビュー)
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朝目覚めたら「よく寝た」と言いながら、「2回伸び」をする。3時間睡眠でも、よく寝た、という。
鏡を見て、自分に向ってほほ笑む。ドーパミンが出る。
夜その日1日に感謝して眠りにつく。その日のことを思い出…す必要はない。ただ感謝すればよい。
仕事を好きになる。
ありがとうをいう。
食事の前に、「おいしそう」食事中に「おいしい」食後は「おいしかった」
仕事も「できそう、できる、できた」と考える。
日常生活の中の小さな幸運に気づければ、幸せになれる。
「疲れた」ではなく、「よくやった」という。
仕事の失敗は、貴重な体験になる、と考える。
フィンランド症候群=健康管理をしっかりした者より、自由に生活した者のほうが健康診断はいい結果が出た。健康について気にしすぎると健康を損ないやすい。
散歩は頭の中を整理できる。散歩で仕事や課題については考えない。気分転換、路上観察をする。
人の成功を喜べる人は成功者のパワーをもらえる。
人を呪わば穴二つ。他人に害を与えようとすると自分も穴に落ちる。
今の苦労は、人生ドラマのエピソードを作るため。
一日ダラダラしたときは、後悔しないで、ゆっくり過ごすことができた、と考える。
どんな過ごし方をしても、その日一日に感謝する。続きを読む投稿日:2021.11.23
開始〜読了
所感
文章表現/構成等について
概要/ピックアップ
投稿日:2020.02.17
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