一分間の習慣て何？と思って購入したが、一般的なことしか書いてなくて、得るものが何もなかった。　

かなり微妙な自己啓発本でした。 本の内容に具体性はなく、マーフィーの法則みたいな感じです。私にとっては時間の無駄でした。

短いページ数なので1日1つの話題を呼んで確実に、こなしていけば習慣が変わるのでしょう。短すぎて物足りないです。

書店に行けば。 「こうすれば、あなたも成功できる！」的な本がかなり置いてあります。 そういった本もあなたも一度は手にしたことがあるでしょう。 確かにそれらの本は千円以上出してそれを読んでいるときは 納得して自分も努力すれば成功できるんだ的な気持ちにさせてくれますが、 しばらくすると、いつの間にか「自己流」に戻ってしまいがちです。 どうしてそうなるのでしょうか？ 私たちの心と脳の中に成功を妨げる。 「どうせ自分には出来ないんだから無理しなくてもいいんじゃない？」 みたいな心も存在しているのでしょうね。 自分をやる気にさせてくれる本が読みたいなら 無意味に長い本を読んで「めんどくさいな・・・・」 と思うよりも、この本のように短くても 内容の濃い本を電子書籍に入れて、電車の中とか、会社や学校の休憩時間や 人と待ち合わせしているときのわずかな時間でも読めて効果的な内容がベストです。 安いから取りあえず読んでみようかな的な発想で読み始めたのですが、 ひとつひとつの文章がスーッと頭に入り繰り返し読むことでより効果的に 自己改善に役立っています。お試しあれ（●＾o＾●）

　エッセンシャル版は、内容不足なのでは？という印象をもってしまいます。 が、本書の場合、短くも力強い言葉と内容が、長々説明されるより、むしろ 効果的に響いてくるようです。 　目次の各部は更に幾つかのタイトルに分けられており、太字で大文字表示 ですから、パンッと目に飛び込んできます。戸惑ったり落ち込んだりした時に、 端的な言葉で励まされる感じです。「やれる！いける！これでいい！」という 気分になります。 　１タイトルを読むのに１分もかかりません。