ライフハック大全 プリンシプルズ
堀正岳(著者)
/角川新書
作品情報
人生・仕事を変えるのは、こんなに「小さな習慣」だった――。毎日の行動を、数分で実践できる“近道”で入れ替えるうち、やがて大きな変化を生み出すことができる、そんな小さな習慣「ライフハック」を紹介します。【「プリンシプルズ」とは】 本書の最大の特徴は、ライフハックの背景となっている考え方を、その原理・原則=プリンシプルズに踏み込んで解説を行っているところです。(中略) 元のムーブメントに立ち返ると、ライフハックは忙しくて余裕がなくなっている人や現状に苦しんでいる人に対して、具体的なアクションとして取り入れられる小さな習慣を提示する心強い考え方であることがわかります。(中略) 本書は、読者のみなさんが本当のライフハックをそうでないものから見分け、小さな習慣であるのに長い目で見れば人生を良い方向に変える行動を自分自身の力で見いだせるようになっていただくための原理・原則を伝えることを目的としています。(「はじめに」より)※本書は2017年11月に小社より刊行された単行本『ライフハック大全ーー人生と仕事を変える小さな習慣250』を改題の上、大幅に加筆修正したものです。【目次】はじめにPROLOGUE ライフハックとは何かCHAPTER 1 時間を生み出すライフハックCHAPTER 2 行動に結びつくタスク管理CHAPTER 3 集中力と先送り防止CHAPTER 4 ツールと人生の仕組み化CHAPTER 5 読書と情報整理CHAPTER 6 学びとアウトプットCHAPTER 7 仕事と生活の環境構築CHAPTER 8 心を守るためのメンタルハックCHAPTER 9 人生をハックする習慣術おわりに参考文献索引
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商品情報
- シリーズ
- ライフハック大全 プリンシプルズ
- 著者
- 堀正岳
- 出版社
- KADOKAWA
- 掲載誌・レーベル
- 角川新書
- 書籍発売日
- 2021.12.10
- Reader Store発売日
- 2021.12.10
- ファイルサイズ
- 19.1MB
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この作品のレビュー
平均 3.9 (14件のレビュー)
-
人生を変える小さな習慣
私が実践しようと試みたハックを羅列して感想に変えます。
001ブレインダンプで心配事を書き出す
016決断スピードを加速する
033ダッシュ法とポモドーロテクニック
057フロ…ー情報は3種類に分流して処理する
068ユビキタス・キャプチャーを実践する
109フランクリンの13徳目習得法続きを読む投稿日:2023.12.27
定期的に読み返しています
仕事中も常に脇に置いて詰まったらぱらぱらっと読んで気分転換にもなるし著者が経験・実践した上で書かれているので、ブラッシュアップされた有意義な情報が多いです。投稿日:2024.01.17
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