体が硬くてもラクにできる! 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚! 動画で動きがよくわかる!
Naoko(著)
/学研
作品情報
20万部突破!テレビでも話題!「1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!」第二弾! 体が硬い人でも、無理なくしっかり伸ばせる動きを考案しました。動画つきでさらにわかりやすく、さらに強力におなか&脚やせに効くメニューが満載。
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商品情報
- 著者
- Naoko
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 学研
- 書籍発売日
- 2021.04.22
- Reader Store発売日
- 2021.04.20
- ファイルサイズ
- 29.1MB
- ページ数
- 112ページ
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 3.0 (2件のレビュー)
-
毎日続けるのは少し難易度があるように思う。
ストレッチや軽めの筋トレは自宅で続けやすいものだといいかな。投稿日:2021.11.30
このレビューはネタバレを含みます
[墨田区図書館]
レビューの続きを読む
「おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセットダイエット」
https://booklog.jp/item/1/407426532X
を読んで知った筆者の別の本、「1分おしり…筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! -おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!」
https://booklog.jp/item/1/4058011378
がやっと来たので登録しようとしたら、間違えてこの本を登録してしまった!
どうもこの筆者の本はどの表紙もほぼ同じ図柄でタイトルも似てるんだよなー。パッと見て著者を思い出しやすい反面、どの本がどう違っていたのか、各本の印象差が出づらくて、その差異が分かりづらそう。続きを読む投稿日:2022.06.11
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