図解 使える心理学大全
植木理恵(著者)
/KADOKAWA
作品情報
・相手に自然とYESと言わせる交渉術・恨まれずに断るスキル・モチベーションを持続させるコツ・商品が最も売れる価格設定と配置・男女で違う浮気の受け止め方・恋人に絶対に言ってはならない言葉 , etc・・・テレビでおなじみの心理学者、植木理恵が、抽象的になりがちな心理学の概念や実験内容を、豊富な図解で解説。最新の臨床心理学を詳しく取り上げ、自己実現や悩みの解消にも役立つ入門書です。『図解 使える心理学』を改題の上、大幅に加筆・再編集して、さらにくわしく!■内容ツールとしての心理学〔心理学とは?〕職場で使える心理学〔人間関係編/スキル・アップ編/会議・交渉編/セールス編〕恋愛で使える心理学〔出会いとアタック編/交際編/恋愛トラブル編〕元気になるための心理学〔悩み解消!〕心の闇の心理学〔様々な障害〕トラブルから守る心理学〔自己防衛の知識〕※本書は2016年5月に小社から刊行された『図解 使える心理学』を改題の上、再編集したものです。
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この作品のレビュー
平均 3.8 (6件のレビュー)
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●嘘をついている時、手を動かしながら饒舌になる、手を隠す、髪や体に触れる
●作り笑いの時は口だけ笑う場合は作り笑い
口で笑った後に目が笑うのは作り笑い
●目の動きが
•左に向いたら
想像、…構築、未来
•右
想起、記憶、過去
●パニックになった時の対処法
•回避的コントロール
深呼吸や体に触る、気のせい、気のせいだ、平常心と言って落ち着かせようとする
•1人実況中継
自分なパニック状態を言語化し、苦しみを認める事で、認知を変えさせる(おっと!緊張して震えが止まりません)
●意味付けすると記憶に残りやすい
続きを読む投稿日:2023.02.26
状況別に書いてあり、見開き1ページで完結していることから読みやすかった。
↓メモ
ABC理論
何か失敗した時にB(belief)=考え方を改めるようにする投稿日:2023.01.31
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