太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる
楊慧(著)
/山と溪谷社
作品情報
太極拳で、心と体のバランスが良くなる。うつ、認知症、不眠にも効く、究極の健康法。太極拳を通じて人生100年時代を健やかに幸せに生きるための様々な秘訣やノウハウを、日本で最も人気のある太極拳、日本健康太極拳協会副理事長の楊慧さんにわかりやすく語ってもらいます。いつまでも美しく健やかでいられる楊慧さんの経験に基づく、太極拳愛好者の健康増進や上達の為になる、目からウロコが落ちる様な秘訣集です。太極拳、八段錦がなぜ健康に良いのか、ストレスが解消されるのか、医学的な見地からも解明します。【目次】はじめに・太極拳の家に生まれた1章 90歳からでもはじめられる2章 ゆっくりまあ~るく心と体を動かす――太極拳の基本3章 太極拳で立ち姿が美しくなる4章 太極拳で心も体も元気になる5章 太極拳で気が養われる6章 太極拳は生きる知恵終章 太極拳にゴールはないおわりに・道しるべとなる先輩たちがいるから
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- 太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる
- 著者
- 楊慧
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 山と溪谷社
- 書籍発売日
- 2019.11.18
- Reader Store発売日
- 2019.11.18
- ファイルサイズ
- 4.4MB
- ページ数
- 192ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 0 (0件のレビュー)
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です
続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です