「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法
大嶋信頼(著)
/PHP研究所
作品情報
はっきり言ってしまうと、自己肯定感が低いということは「損な役回りをやらされているだけ!」ということなんです。「何をやってもうまくいかない」「長続きしない」「人から軽視されてしまう」という役回りです。残念なことに、自己肯定感が低いまま必死に努力しても、いつまでたっても「自分はダメだ!」から抜け出せないのです。一方、自己肯定感が高い人は、「学習能力がどんどん上がる」「人目が気にならない」「周囲から尊敬される」など、いいことばかり。自己肯定感が高いと、人生は成功しやすいのです。本書は、大人気カウンセラーが、自己肯定感が高い人そして低い人の特徴を書きながら、簡単に自己肯定感を上げて「おいしい生活」ができる方法を紹介します。
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この作品のレビュー
平均 2.4 (41件のレビュー)
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たまたま無料になっっていたので読んでみました。
論理思考で自己肯定感を作ろうという人にはまず「ウケない本」です。
むしろ混乱します。
なぜなら後半にいくにつれて、かなりスピリチュアルが入るから。
後…半は「暗示の言葉」にほとんどのページを割いているので完全に好みが別れます。
例えば「人見知りを直したいなら」⇒「人見知りになったと思う年齢に戻ったと思って、その自分に〇〇を7回唱えさせて」といったような感じ。
この自己暗示が上手く入る人ならば良書になりそうなものだが
ボクはいまいちしっくりこなかったというのが正直な感想。
先生に直接指導を受ければ催眠に入れるかも知れないが、
これもまた半信半疑だ。
根本解決をするには「今」の自分を変える必要があり、
そのためには無数の呪文を覚えることが重要なのではなく
自分との向き合い方を知るほうがよっぽど大事なのだと思った。
自己肯定感が最近メキメキ上がってきているのも刺さらなかった要因かもしれない。続きを読む投稿日:2020.08.14
前半はするする読めて変わる方法にも頷けたが、
過去の自分をイメージするのが上手く出来なくて後半は流し読み。
ちょっとスピリチュアル要素入ってる?投稿日:2023.12.01
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