年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる ズバ抜けて稼ぐ力をつける戦略的オフタイムのコツ34
池本克之(著者)
/朝日新聞出版
この作品のレビュー
平均 2.8 (14件のレビュー)
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仕事は張り詰める時間、オフは弛緩する時間という考えは旧態依然。オンとオフの境目がないのがエグゼクティブ。
–仕事のストレスをオフで解消するのは三流
–仕事でストレスがあるのは当たり前。それを認識し…てればいざストレスに直面してもつらい苦しいと思わない。ストレスといかにうまく付き合うかが重要。
–ストレスを発散しても根本解決にならない。遊びにあえてストレスやプレッシャーをかけることでストレスと対峙するトレーニングをする
(ストレスを感じながらそれを乗り越えるトレーニングをする。成功体験を自分の中に蓄積する)
–真剣にやるから面白い。達成感も得られる。
遊びは真剣に、仕事も遊びのように真剣に。
「真剣にやれよ。仕事じゃないんだぞ」
–好きなことを仕事にするより、頑張った仕事を好きになるという感覚。好きなことも仕事になると楽しくなくなるのはしょうがない。
–好きなことに真剣になれない人がしんどい仕事に真剣になれるはずがない。オフの趣味は諦めない思考のクセをつける教材。この歳になってもう無理とかどうせ自分には才能がないから、もう辛い歩きたい(マラソン)というネガティブ思考に陥らないための訓練。それを乗り越えたときの達成感が困難を乗り越えようとする思考のクセを生む。趣味はメンタルトレーニングの場。
–全力で取り組むことで5感が研ぎ澄まされる。ここ一番の集中力を養える。
–マラソンやトライアスロンをやるのはストイックだからじゃない。努力して成長するのが楽しいからというだけ。
–充実した休日を最優先するからこそ仕事の段取り力がつき生産性も上がる(計画性とセルフマネジメント能力の鍛錬。目標を掲げて計画を立て時間を捻出して訓練して達成する能力)続きを読む投稿日:2016.03.14
休日の予定を入れて平日の仕事の調整を行うなど、休日をいかに楽しむかが書かれており、休日を全力で楽しむからこそ新たな学びを得られ、平日の仕事に生かされていくということが書かれてあった。
本の前半に題名…の事が書かれており、後半は題名に即した内容であるか疑問だが、休日を家で寝て過ごしている人には休日を変えるきっかけになる本であると感じた。続きを読む投稿日:2022.12.10
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